15.07.2026 07:25
Багет с курицей и овощами: вкусно и сытно!
Багет с курицей и овощами: вкусно и сытно!
Нежное филе с хрустящими овощами в мягком багете — идеальный перекус.
🛒 Ингредиенты:
Багет — 1 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Болгарский перец — 1 шт
Шампиньоны — 150 г
Сыр полутвёрдый — 100 г
Майонез или сметана — 50 г
Чеснок — 2 зубчика
Соль, перец, приправа для курицы — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
1. Обжарьте лук и добавьте к нему куриное филе, затем уберите с огня.
2. Отдельно обжарьте болгарский перец и шампиньоны до готовности.
3. Смешайте все обжаренные ингредиенты с сыром, майонезом и чесноком.
4. Разрежьте багет вдоль, удалите мякиш и наполните его начинкой.
5. Запекайте в духовке 7–10 минут при 180 градусах.
📊 БЖУ (на 100 г): 214 ккал, белки 15.8 г, жиры 9.6 г, углеводы 15.4 г.
💡 Совет: Для более пикантного вкуса добавьте немного острого перца в начинку.
Я в ТГ | Я в VK | Я в Max
Нежное филе с хрустящими овощами в мягком багете — идеальный перекус.
🛒 Ингредиенты:
Багет — 1 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Болгарский перец — 1 шт
Шампиньоны — 150 г
Сыр полутвёрдый — 100 г
Майонез или сметана — 50 г
Чеснок — 2 зубчика
Соль, перец, приправа для курицы — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
1. Обжарьте лук и добавьте к нему куриное филе, затем уберите с огня.
2. Отдельно обжарьте болгарский перец и шампиньоны до готовности.
3. Смешайте все обжаренные ингредиенты с сыром, майонезом и чесноком.
4. Разрежьте багет вдоль, удалите мякиш и наполните его начинкой.
5. Запекайте в духовке 7–10 минут при 180 градусах.
📊 БЖУ (на 100 г): 214 ккал, белки 15.8 г, жиры 9.6 г, углеводы 15.4 г.
💡 Совет: Для более пикантного вкуса добавьте немного острого перца в начинку.
Я в ТГ | Я в VK | Я в Max