Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
2 335 подписчиков · @cryptohistorymax
К каналу →
🍊 В апельсиновой кожуре нашли «природный» аналог аспирина Ученые выяснили, что гесперидин — растительное соединение, содержащееся в кожуре апельсина, — может подавлять воспаление …
Читать далее →
198
Не можешь сесть на пятки бел боли? Вот что делать ☝🏽
Читать далее →
188

🫀 Врач назвала четыре главных провокатора инфаркта По словам врача-терапевта Александры Куденко, современная медицина выделяет четыре основных причины…

🫀 Врач назвала четыре главных провокатора инфаркта

По словам врача-терапевта Александры Куденко, современная медицина выделяет четыре основных причины, которые чаще всего приводят к сердечным приступам:

1️⃣ Артериальная гипертония
Повреждает стенки сосудов и повышает нагрузку на сердце

2️⃣ Повышенный холестерин
Способствует образованию атеросклеротических бляшек

3️⃣ Высокий уровень сахара в крови
Ухудшает состояние сосудов и ускоряет их повреждение

4️⃣ Курение
Вызывает спазм сосудов и повышает риск тромбообразования

При сочетании этих факторов риск образования тромба резко возрастает: он может перекрыть кровоток в сердечной артерии и привести к инфаркту.

Также важно регулярно проходить обследования, контролировать давление и вес, а по возможности отказываться от вредных привычек.
Хорошего дня! ☺️
Читать далее →
157
❄️ На какую температуру ставить кондиционер, чтобы не заболеть? Многие в жару выставляют кондиционер на минимально доступную температуру, но слишком холодный воздух может раздража…
Читать далее →
160
Другие главы канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 28.06.2026
🔥 Огненный привет изнутри: что такое изжога и как её задобрить 🌿 Дорогие мои др…
👁 3 просмотров
Глава от 28.06.2026
🚨 ВНИМАНИЕ! ВАША СПИНА ПРОСИТ ПОЩАДЫ! 🚨 Знакомо? Утро, зеркало, а там… горбатый…
👁 47 просмотров
Глава от 27.06.2026
☀️ Что стоит добавить в рацион за месяц до отпуска на море? По словам врача-он…
👁 120 просмотров
Глава от 27.06.2026
Хороших выходных! 🔥 Знакомы с таким явлением? 💯 — да, знаю 😱 — нет, впервые …
👁 111 просмотров
Глава от 27.06.2026
🤧🌊 Можно ли вылечить насморк морской водой? Многие до сих пор уверены: стоит п…
👁 130 просмотров
Глава от 27.06.2026
☕️ Почему нельзя смешивать чай с молоком и лимоном По словам биотехнолога Верон…
👁 133 просмотров
Глава от 27.06.2026
😴 Почему после еды так хочется спать? Если после плотного обеда вас клонит в со…
👁 147 просмотров
Глава от 27.06.2026
Ясно — надёжные психологи онлайн -20% на первые 3 сессии по промокоду MAX в се…
👁 141 просмотров
Глава от 27.06.2026
🥱🍔 Почему мы набираем вес, когда мало спим? Недостаток сна влияет не только на …
👁 145 просмотров

Популярные посты канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг»

Мазь для восстановления кожи при псориазе 🧴 Эту смесь применяют при различных кожных проблемах: псориазе, дерматитах, экземе, гиперкератоз…
👁 1 146 просмотров
С чем пить чай и не поправиться.
👁 1 129 просмотров
Советы от врача-отоларинголога ✨ • Регулярно проветривайте помещение Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций…
👁 1 127 просмотров
Упражнения с резинкой
👁 1 119 просмотров
5 упражнений после пробуждения! Выполняем каждое упражнение (кроме первого) по 15-20 раз. Такая зарядка после сна позволит вам: • Снять д…
👁 1 115 просмотров
Делайте так каждый день 👍🏻
👁 1 112 просмотров
Золотой рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках, натоптышей! ‼️ ⠀ ✔️ Берем глицерин, я обычно покупаю сразу 5 пузырьков. - В первом с…
👁 1 104 просмотров
🌿 Миф о бананах, в который до сих пор верят 📗 Многие считают, что бананы слишком калорийны и их нужно исключить из рациона при похудении. Н…
👁 1 085 просмотров
Хорошего дня! 😊
👁 1 079 просмотров
Сладость, которая может поддерживать уровень холестерина 🍫 При умеренном употреблении тёмный шоколад, особенно в сочетании с миндалём, свя…
👁 1 073 просмотров
Норма сахара в крови - простая памятка 💉 Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, умеренная физическая активность и регулярн…
👁 1 072 просмотров
⛔️ Елена Малышева рассказала, каких врачей нужно избегать Телеведущая и врач Елена Малышева рассказала, как выбирать специалиста. По ее сло…
👁 1 070 просмотров
Воздействие на точку Тай-чун 🦶
👁 1 067 просмотров
Зарядка - полезна ли она для здоровья, на самом деле? 😉 Вот лишь некоторые преимущества зарядки: • Ускоряется обмен веществ — помогает подд…
👁 1 066 просмотров
То, как вы распределяете вес тела по стопам, влияет на здоровье ваших колен, тазобедренных суставов и осанку в целом. Поэтому необходимо р…
👁 1 059 просмотров
Восточная методика, которая снимает напряжение в плечах и шее! ⚡
👁 1 056 просмотров
🧬 Почему у потомков долгожителей реже бывают возрастные болезни? Ученые Университета Тафтса выяснили интересную закономерность: у детей люд…
👁 1 055 просмотров
Яблочный уксус для уменьшения боли в суставах 🍎 📌 Растирания: - Смешайте 2 ст. ложки яблочного уксуса с 1 ст. ложкой оливкового масла, хор…
👁 1 054 просмотров
Эффективное средство от боли в суставах ▪Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь з…
👁 1 049 просмотров
Subnautica 2 выйдет в раннем доступе Steam уже в мае — об этом сообщают СМИ. Разработчики Unknown Worlds и издатель Krafton разобрались пос…
👁 1 048 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторские рецепты без правил и скучных ограничений. Готовим с душой, экспериментируем с ингредиентами и делимся вдохновением каждый день. Удобная навигация по каналу помо…
👥 410 914 · +4 348/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Простые и вкусные рецепты для всей семьи. От завтраков до ужинов — пошаговые инструкции, советы по выбору продуктов и секреты домашней кухни. Подписывайтесь, чтобы готови…
👥 310 357 · +2 196/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Соленья, варенье и заготовки на зиму — 252 276 подписчиков уже знают, как сохранить урожай. Проверенные рецепты консервации: от классических огурцов до экзотических джемо…
👥 252 276 · +267/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 538 · -1 687/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Сборник проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и запеченных овощей до нежной выпечки. Простые пошаговые инструкции, советы по температуре и времени. 195 575 по…
👥 195 575 · +3 543/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #интервальное голодание #зож #биохакинг #нутрициология #долголетие #Кулинария
📋 О канале Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
Канал про здоровье, без скуки и воды

Правильное питание (ПП), здоровое питание, рецепты ЗОЖ, нутрициология, витамины, баланс БЖУ, диета, очищение организма, детокс, интервальное голодание, сон, гормоны, аптечка, рецепты, фитнес питание, как повысить HRV, ноотропы, долголетие, омолаживание, массаж, сон, добавки.

Связь: https://vk.cc/cTnrOb
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,787,335 постам из 201,284 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.