✈️ Почему в самолете закладывает уши и как этого избежать
При взлете и особенно посадке многие сталкиваются с заложенностью ушей. Обычно это безопасно и связано с перепадом атмосф…
Читать далее →
YAMAL в MAX — новинки и скидки первыми
Одежда с северным характером теперь в MAX.
Подписывайтесь на канал YAMAL, чтобы первыми узнавать о новинках, актуальных скидках, поступлени…
Читать далее →
🫀 Одиночество может быть опасно для сердца
По словам врача-кардиолога Марии Чайковской, длительная эмоциональная изоляц
🫀 Одиночество может быть опасно для сердца
По словам врача-кардиолога Марии Чайковской, длительная эмоциональная изоляция может повышать риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
В одном из крупных исследований с участием более 300 тысяч человек выяснилось, что хроническое чувство одиночества связано с повышением риска нарушений сердечного ритма, инфаркта и инсульта. Особенно выражен риск у людей, которые одновременно испытывают тревожные состояния.
Когда человек долго чувствует себя одиноким, организм находится в состоянии постоянного стресса. Это может влиять на давление, сон, уровень воспаления и работу сердечного ритма.
Таблетки могут временно снять боль в спине, но они не устраняют причину проблемы. А причина чаще всего одна — мышцы ослабли и перестали поддерживать позвоночник.
Движение лечит …
Читать далее →
Советуем регулярно смотреть вдаль 👍🏽
📌Когда вы смотрите на короткие расстояния, цилиарные мышцы ваших глаз сокращаются. В конце концов, эти мышцы устают, что вызывает напряжение и…
Читать далее →