7 лучших упражнений для поясницы и седалищного нерва💊🍓🍋🍇
Читать далее →
5 упражнений, которые помогут чувствовать себя лучше каждый день
Уделяйте этому комплексу всего несколько минут в день — и ваше тело скажет вам спасибо.
• Улучшится работа желудк…
Читать далее →
Необычный рецепт из шиповника, о котором многие не знают: масло против морщин и пигментации 🌹✨
📌 Мало кто знает, но из
Необычный рецепт из шиповника, о котором многие не знают: масло против морщин и пигментации 🌹✨
📌 Мало кто знает, но из шиповника можно приготовить не только чай, но и домашнее масло, которое работает как антивозрастной уход. Сухие измельчённые плоды заливают качественным оливковым или миндальным маслом и томят на водяной бане 3–4 часа. После настаивания получается золотистое масло, богатое витамином С, каротиноидами и жирными кислотами. Его наносят на лицо и зону декольте — оно осветляет пигментацию, питает кожу и разглаживает мелкие морщины. Хранить в тёмной баночке в холодильнике.
Знали про масло шиповника?
🔥 — да, использую в уходе.
❤️ — впервые слышу, хочу попробовать.
👍 — теперь обязательно приготовлю.
🥝 Хотите, чтобы белок усваивался лучше? Добавьте киви в свой рацион!
Киви содержит фермент актинидин — он помогает расщеплять белки и улучшает их усвоение. Всего один плод после б…
Читать далее →
💊 Правда ли, что существуют антигистаминные 3-го и 4-го поколения?
Многие уверены, что чем «новее поколение» антигистаминных, тем лучше препарат. Но, как объясняет врач-аллерголог…
Читать далее →