Как подтянуть обвисшие руки ?
Читать далее →
Если подскакивает давление!
Если подскакивает давление!
Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника.
Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами.
Почему нужно кушать тыкву? 🎃
Тыква — эффективный продукт для защиты печени от воздействия алкоголя и холестерина. Её польза сохраняется как в запечённом, так и в отварном виде.
С…
Читать далее →
Внутренний детокс: ритуал омоложения, пока все спят
Утро — это не время для суеты, а шанс «перезагрузить» свой организм. Этот короткий комплекс работает как невидимый скульптор в…
Читать далее →