👨🏻🌾 Что такое «прогулка фермера» и почему ее стоит попробовать?
Несмотря на название, это не прогулка по деревне, а одно из самых простых и эффективных функциональных упражнений…
Читать далее →
Как ребёнок выживает 9 месяцев в утробе?
Читать далее →
Правда ли, что сало способствует укреплению иммунной системы?
Правда ли, что сало способствует укреплению иммунной системы? 🙄
Жиры играют важную роль в поддержании здоровья, так как содержат множество витаминов и минералов, которые могут повысить иммунитет.
Они также положительно влияют на наши легкие. Альвеолы, составляющие этот орган, покрыты сурфактантом — веществом, в основе которого лежат жиры. Сурфактант помогает легким расширяться и обеспечивать нормальное дыхание.
Сало может быть источником полезных жиров для легких. Кроме того, сало полезно для функционирования мозга, но его следует употреблять в разумных количествах.
Гимнастика для шеи, которую можно делать не вставая с кресла 💪🏻
Несколько минут в день — и напряжение в шее и плечах уходит.
Повторяйте вместе с ним, это проще, чем кажется.
Читать далее →
Замена тазобедренного сустава: как это выглядит изнутри
Читать далее →