Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
2 365 подписчиков · @cryptohistorymax
К каналу →
Когда вы чувствуете, что силы на исходе, а внутри нарастает раздражение или тревога, не нужно искать сложные пути решения Дыхание, которое снижает кортизол: 😇Не нужно специального…
Читать далее →
264
Базилик может замедлять возрастные изменения мозга. Исследования показывают: экстракт американского базилика поддерживает память, концентрацию и влияет на процессы старения нейрон…
Читать далее →
259

Продукты, помогающие разжижению крови 🩸🍅 Густая кровь повышает риск тромбов, инфарктов и инсультов. Природные продукт

Продукты, помогающие разжижению крови 🩸🍅

Густая кровь повышает риск тромбов, инфарктов и инсультов. Природные продукты могут помочь снизить её вязкость без побочных эффектов.

🥦 Лучшие продукты для разжижения крови
Помидоры — препятствуют образованию тромбов, действуют как аспирин, но без побочных эффектов.

Грибы — разжижают кровь, снижают уровень холестерина.

Чеснок — способен наполовину рассосать тромбы. Его кроверазжижающий эффект настолько силён, что его не рекомендуют совмещать с лекарствами.

Лимон, грейпфрут, апельсины — содержат витамин С и салицилаты. Грейпфрут по действию сопоставим с аспирином.

Малина, ежевика — содержат природные салицилаты (как аспирин). Чай с малиновым вареньем отлично помогает.

Клюква, калина, облепиха — ягоды красного цвета полезны для кроветворения и разжижения.

Гранат — один из самых доступных и эффективных способов. Лучший сок — азербайджанский.

Свёкла — помогает разжижать кровь.

Льняное масло — по 1 ст.л. в день уменьшает холестерин и разжижает кровь.

Оливковое масло — также способствует разжижению.

Рыбий жир — богат омега-3, разжижает кровь, выводит холестерин.

Имбирь, корица — полезны при тромбофлебите.

Артишок — понижает вязкость крови и холестерин.

Клюквенный сок, томатный сок, какао — улучшают текучесть крови.

Яблочный уксус — 1 ст.л. на 200 мл воды 1 раз в день. Результат через 7 дней.

Красные плоды и ягоды — всё, что имеет природный красный цвет (не искусственный), полезно для крови.

🧴 Лекарственные средства
Вытяжка конского каштана (продаётся в аптеке)

Тромбо-Асс, гепариновая мазь, Лиотон-гель

💧 Важные правила
Пейте больше чистой воды — это наиважнейший фактор

Уменьшите употребление продуктов, богатых витамином К (он сгущает кровь)

Густая кровь часто возникает при её ощелачивании из-за неправильного питания

Ограничьте сою, шиповник, фасоль, бананы

🧠 Что ещё влияет на вязкость крови
Повреждение сосудов

Нарушение функции печени

Недостаток антиоксидантов (связывают свободные радикалы)

⚠ Противопоказания
Аллергия на продукты

Заболевания ЖКТ в стадии обострения

Беременность и лактация (требуется консультация)

Одновременный приём кроверазжижающих лекарств (чеснок и некоторые продукты усиливают их действие)

👨‍⚕ Важное предупреждение
Перед применением любых средств или изменением рациона обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение и кровь несовместимы! Информация носит ознакомительный характер.

Будьте здоровы, берегите себя 💚
Визуальная разгрузка от стресса! Выберите одного человека и проведите за ним взглядом 1-2 раза — это быстро переключает ваше внимание и помогает уменьшить уровень тревоги.
Читать далее →
279
Комплекс упражнений для осанки.
Читать далее →
258
Другие главы канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.10.2026
Как в 34 года выглядеть на 20? Легко! Сохраняй и пробуй эти упражнения. ⠀ Тут п…
👁 67 просмотров
Глава от 18.10.2026
Томатный сок полезен для кишечника Один из простых способов помочь кишечнику — …
👁 112 просмотров
Глава от 18.10.2026
База сна 😴 Тут про здоровье
👁 128 просмотров
Глава от 18.10.2026
4 упражнения для тех, кто много сидит за компьютером Тут про здоровье
👁 157 просмотров
Глава от 18.10.2026
С чего начать худеть❓ Тут про здоровье
👁 157 просмотров
Глава от 17.10.2026
«В каждой аптечке должна быть кола» — врач перечислил случаи, когда обычная гази…
👁 188 просмотров
Глава от 17.10.2026
Когда возраст — это просто цифра. Гибкость, подвижность и хорошая физическая фо…
👁 196 просмотров
Глава от 17.10.2026
2 финика + горсть тыквенных семечек утром — простой способ добавить в рацион жел…
👁 191 просмотров
Глава от 17.10.2026
Батончики: какой выбрать? 🍫 Тут про здоровье
👁 186 просмотров

Популярные посты канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг»

Мазь для восстановления кожи при псориазе 🧴 Эту смесь применяют при различных кожных проблемах: псориазе, дерматитах, экземе, гиперкератоз…
👁 1 146 просмотров
С чем пить чай и не поправиться.
👁 1 129 просмотров
Советы от врача-отоларинголога ✨ • Регулярно проветривайте помещение Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций…
👁 1 127 просмотров
Упражнения с резинкой
👁 1 119 просмотров
5 упражнений после пробуждения! Выполняем каждое упражнение (кроме первого) по 15-20 раз. Такая зарядка после сна позволит вам: • Снять д…
👁 1 115 просмотров
Делайте так каждый день 👍🏻
👁 1 112 просмотров
Золотой рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках, натоптышей! ‼️ ⠀ ✔️ Берем глицерин, я обычно покупаю сразу 5 пузырьков. - В первом с…
👁 1 104 просмотров
🌿 Миф о бананах, в который до сих пор верят 📗 Многие считают, что бананы слишком калорийны и их нужно исключить из рациона при похудении. Н…
👁 1 085 просмотров
Хорошего дня! 😊
👁 1 079 просмотров
Сладость, которая может поддерживать уровень холестерина 🍫 При умеренном употреблении тёмный шоколад, особенно в сочетании с миндалём, свя…
👁 1 073 просмотров
Норма сахара в крови - простая памятка 💉 Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, умеренная физическая активность и регулярн…
👁 1 072 просмотров
⛔️ Елена Малышева рассказала, каких врачей нужно избегать Телеведущая и врач Елена Малышева рассказала, как выбирать специалиста. По ее сло…
👁 1 070 просмотров
Воздействие на точку Тай-чун 🦶
👁 1 067 просмотров
Зарядка - полезна ли она для здоровья, на самом деле? 😉 Вот лишь некоторые преимущества зарядки: • Ускоряется обмен веществ — помогает подд…
👁 1 066 просмотров
То, как вы распределяете вес тела по стопам, влияет на здоровье ваших колен, тазобедренных суставов и осанку в целом. Поэтому необходимо р…
👁 1 059 просмотров
Восточная методика, которая снимает напряжение в плечах и шее! ⚡
👁 1 056 просмотров
🧬 Почему у потомков долгожителей реже бывают возрастные болезни? Ученые Университета Тафтса выяснили интересную закономерность: у детей люд…
👁 1 055 просмотров
Яблочный уксус для уменьшения боли в суставах 🍎 📌 Растирания: - Смешайте 2 ст. ложки яблочного уксуса с 1 ст. ложкой оливкового масла, хор…
👁 1 054 просмотров
Эффективное средство от боли в суставах ▪Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь з…
👁 1 049 просмотров
Subnautica 2 выйдет в раннем доступе Steam уже в мае — об этом сообщают СМИ. Разработчики Unknown Worlds и издатель Krafton разобрались пос…
👁 1 048 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 507 928 · +2 411/7д
@magnitretail
Магнит
Магнит — как чат с друзьями, только ещё со скидками, розыгрышами и новинками Подписывайтесь, чтобы узнавать обо всем первыми!
👥 204 553 · -3 883/7д
@interero_remont_dizain
Бюджетный стол
Бюджетные рецепты на каждый день По вопросам рекламы - https://okmx.ru/MNGmedia Кухни мира (итальянская, азиатская, русская, белорусская, китайская, японская, татарская…
👥 188 907 · -2 500/7д
@id848524203
Маришкины рецепты
Кондитер. Готовим и печём вместе. Простые и доступные рецепты. Создаю уют в доме . Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOLzz6Wqyfe87k-3n9mKL5a6PWp-Yg5BO7jwBC0WX07BSm…
👥 156 383 · +7 235/7д
@juliaborodina89
Юлия Бородина/рецепты/семья/еда/пп-рецепты/кондитер/дача
Кондитер. Простые и доступные рецепты выпечки, десертов, горячих блюд, салатов, закусок. Здесь вам будет уютно и вкусно. PR: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKXrZb6fr2dsdeGCa…
👥 141 050 · +4 776/7д
@id190113536995_biz
Туры с Алексеем Кунучаковым
7102460542 Туризм развиваем в Хакасии
👥 112 943 · +607/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #интервальное голодание #здоровый сон #зож #биохакинг #нутрициология #Кулинария
📋 О канале Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
Канал про здоровье, без скуки и воды

Правильное питание (ПП), здоровое питание, рецепты ЗОЖ, нутрициология, витамины, баланс БЖУ, диета, очищение организма, детокс, интервальное голодание, сон, гормоны, аптечка, рецепты, фитнес питание, как повысить HRV, ноотропы, долголетие, омолаживание, массаж, сон, добавки.

Связь: https://vk.cc/cTnrOb
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,283,177 постам из 204,655 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.