Почему теплая вода натощак полезнее, чем холодная ✅
Помогает в борьбе с лишним весом
💦 Многие из вас слышали, что если пить теплую воду, это способствует потере веса. Это действи…
Читать далее →
Свёкла может стать отличной основой для ярких домашних соков ❤️🥤
В сочетании с яблоком и морковью вкус получается мягким и сладковатым, апельсин добавляет свежесть, имбирь бодрит…
Читать далее →
Укрепляем ногти
Ногти добавляют изящности рукам, а также защищают нежный слой кончиков пальцев.
Попробуйте ванночку с
Укрепляем ногти
Ногти добавляют изящности рукам, а также защищают нежный слой кончиков пальцев.
Попробуйте ванночку с йодом и лимонным соком.
Нагрейте воду до комфортной температуры, растворите в ней 2 чайные ложки соли, 3 капли йода и 1/3 стакана лимонного сока. Опустите ногти в раствор (только кончики пальцев, а не кисти целиком), через 10 минут вытрите руки и нанесите крем.
Конечно, это не на один раз, а на регулярное использование.
Гормональное расписание организма.
До 6:00 — ранний подъём способствует естественной выработке серотонина — гормона хорошего настроения.
6:00 — повышается уровень кортизола. Орга…
Читать далее →
Снимаем напряжение и восстанавливаем силы с помощью мягкой йоги 🌸
Всего 15 минут спокойного движения помогут сбросить груз накопившейся усталости, расслабить мышцы и вернуть внутр…
Читать далее →