🩺 Как правильно измерять давление: на какой руке и в какое время?
🤲 На какой руке измерять?
При первом измерении:
• измерьте давление на обеих руках;
• сравните полученные значе…
Читать далее →
Естественная подтяжка лица дома без походов к косметологу и болезненных процедур
Какой результат ждет вас через 3–4 недели:
❤️линия подбородка станет четкой и подтянутой, без н…
Читать далее →
Учащённое мочеиспускание может свидетельствовать о развитии серьёзных заболеваний, включая сахарный диабет и сердечную недостаточность, предупредила г…
Учащённое мочеиспускание может свидетельствовать о развитии серьёзных заболеваний, включая сахарный диабет и сердечную недостаточность, предупредила гастроэнтеролог Ольга Чистик. По её словам, нормальная частота походов «по-маленькому» для здорового взрослого человека варьируется от шести до восьми раз в сутки, с возможными колебаниями от четырёх до десяти раз в зависимости от потребления жидкости и других факторов.
Врач отметила, что ночные пробуждения для похода в туалет более одного раза могут указывать на развитие никтурии, которая нарушает сон и вызывает дневную усталость. Она подчеркнула, что особую тревогу вызывают случаи, когда учащённое мочеиспускание сопровождается болью, жжением, кровью в моче или лихорадкой. Эти симптомы требуют немедленного обращения к врачу.
СПЕШКА СТАЛА ФОНОМ: 5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ЖИВЁТЕ НА ВЗВОДЕ И УЖЕ ЭТОГО НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ
Самое коварное в постоянной спешке — она перестаёт ощущаться спешкой. Становится просто «как я жи…
Читать далее →
🪴 Семена льна в ежедневном рационе
Семена льна — популярный продукт для сбалансированного питания благодаря содержанию полезных веществ.
• 🧡 В измельчённом виде семена легче усва…
Читать далее →