Пять психологических тестов, которые используют специалисты — это быстрый способ понять, стоит ли внимательнее отнестись к своему состоянию и обсудить…
Все тесты есть в открытом доступе.
• ASRS v1.1 — скрининг симптомов СДВГ у взрослых;
• PHQ-9 — оценка выраженности депрессивных симптомов;
• GAD-7 — уровень тревожности;
• WHO-5 — общее психологическое благополучие;
• ITQ — скрининг симптомов ПТСР и комплексного ПТСР.
Такие опросники помогают увидеть конкретные симптомы, за которыми стоит понаблюдать или которые можно обсудить со специалистом.
Тут про здоровье