Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
7 422 подписчиков · @dashsavelieva
К каналу →
🍊 Хочется приготовить чего-то необычного на праздник? Творожное желе — отличный вариант! Ингредиенты 📝 • Творог пластовой — 500 г. • Желатин — всего 50 г. • Вода + сок одного апел…
Читать далее →
29 653
План питания с правильным количеством белка для начинающих: 3 основных приема пищи + 1 дополнительный Всем привет! Сегодня у нас небольшой исторический экскурс. Расскажу о том, ка…
Читать далее →
29 043

Как поднять самооценку: практика с психологом Валерием Ромацким

В Премиум-клубе сегодня ставящий мозг на место выпуск с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким.

«Как поднять самооценку? Что это такое? Как с ней работать на практике, взращивая самоценность?»

Ждем всех любознательных и неравнодушных в Премиум-клубе!

Всего за 500 рублей в месяц вы получаете консультации, советы и знания от 20 лучших медицинских специалистов страны, можете участвовать в мотивирующих челленджах и имеете доступ к полной базе из 800 уникальных материалов о здоровье!

Закрытый Клуб – это реальный шанс разобраться в работе своего организма, устранить нарушения и уверенно взять под контроль не только физическую форму, но и эмоциональное состояние.

Также многие врачи-участники проекта «Здоровая среда» принимают наших слушателей приоритетно.
https://dzen.ru/video/watch/69d7fb458688ee6d1d41f4fe
Готовимся к светлому празднику Пасхи вместе с практиками Системы осознанного питания. Морковный кулич от Елены Ресновой Ингредиенты (на 4 кулича): • 200 г свежей моркови. • 100 …
Читать далее →
28 811
Бюджетный ЗОЖ: 6 разумных правил похудения и оздоровления Всем привет! Понимаю, что снова будут бурные дискуссии, но у меня есть веские основания поднять этот непростой вопрос. …
Читать далее →
27 981
Другие главы канала «Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.07.2026
В Премиум-клубе сегодня вторая часть ретровыпуска с психологом, психотерапевтом,…
👁 77 просмотров
Глава от 04.07.2026
Полная программа выпусков Премиум-клуба: каталог по темам со ссылками за июнь 20…
👁 282 просмотров
Глава от 03.07.2026
Почему один ест торты и не толстеет, а другой набирает вес от одного запаха? Ну…
👁 1 863 просмотров
Глава от 03.07.2026
В Премиум-клубе сегодня ретроэфир. Мы с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромац…
👁 1 485 просмотров
Глава от 03.07.2026
План питания для проблемного или чувствительного желудка: 20 вкусных завтраков, …
👁 2 097 просмотров
Глава от 02.07.2026
Дорогие друзья!   Рада сообщить вам о старте программы лояльности.   С 1 июля 20…
👁 2 085 просмотров
Глава от 02.07.2026
В Премиум-клубе сегодня встреча с гастроэнтерологом Татьяной Лакомовой:   «Как к…
👁 1 788 просмотров
Глава от 02.07.2026
Базовые правила похудения после 45: 5 основных возрастных изменений в организме …
👁 2 459 просмотров
Глава от 01.07.2026
Сердце после 45 лет. Холестерин и статины – окончательный вердикт. Пост для сбор…
👁 2 598 просмотров

Популярные посты канала «Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.»

Друзья, отличные новости! Карточки «Ешь, делись, твори!» уже отправились по складам! Скоро они будут у вас.❤️
👁 33 910 просмотров
Дублирую ссылку на утренний эфир с Валерием Ромацким. Проверьте! https://dzen.ru/video/watch/69bd8a4e271cd35d43ce9c30
👁 33 342 просмотров
Успехи учеников 3-го потока Курса-практикума «Вернуть себе себя». Молодцы те, кто решился! А остальных призываю больше не терять времени –…
👁 33 244 просмотров
12 признаков диабета и преддиабета и 3 главных шага к восстановлению метаболизма Всем привет! Что ж, сегодня опять о важном. О том, что м…
👁 33 242 просмотров
«Сломать торможением Дзена человека, выросшего на диафильмах, невозможно!» Дорогая Людмила Насонова, вы сделали день Тренера! 😅👍👍👍
👁 33 178 просмотров
Pinned chat message changed
👁 33 058 просмотров
‼️Для тех, у кого сегодня не загружается видео. https://dzen.ru/a/acTOk5iszwYYmo0O
👁 32 876 просмотров
В Премиум-клубе сегодня выпуск с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: «Вечернее переедание: эмоциональные причины. Где …
👁 32 859 просмотров
В Премиум-клубе сегодня продолжение беседы с Валерием Ромацким – психиатром, психотерапевтом, кандидатом медицинских наук: «Повышенная трев…
👁 32 856 просмотров
Почему увеличивается живот: 2 основные причины, чек-лист для самопроверки и стратегия для тонкой талии Всем привет! Друзья, спасибо вам за…
👁 32 856 просмотров
Инфекции и паразиты. Как себя защитить? Ошибки, которые мы совершаем каждый день. Пост для сбора вопросов инфекционисту Ольге Кудре https:/…
👁 32 806 просмотров
«ПОЧЕМУ Я ОПЛАТИЛА, НО НЕ МОГУ ПОПАСТЬ В ПРЕМИУМ?» Дорогие мои участники Закрытого Клуба, у всех вас ОДНА И ТА ЖЕ ПРОСТАЯ ОШИБКА: вход в о…
👁 32 789 просмотров
16 лучших видов рыбы, 8 идей приготовления и варианты, от которых стоит отказаться Всем привет! Какая рыба самая полезная, а какая, напрот…
👁 32 632 просмотров
В Премиум-клубе сегодня выпуск с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: «Эмоциональные причины вечернего переедания. Где …
👁 32 618 просмотров
Всем привет! Что я сегодня хочу вам сказать... А что бы вы сами хотели бы от меня услышать? Представьте, что мы рядом. Много лет я даю з…
👁 32 596 просмотров
В Премиум-клубе сегодня мой выпуск: «4 способа вычислить свой идеальный вес и личный опыт Тренера, который поможет вам его удержать» Преми…
👁 32 512 просмотров
7 лучших рецептов недели: гороховый хлеб, ягодный мусс, домашний сыр, грибное рагу с овощами Всем привет! Желаю вам замечательного весенне…
👁 32 502 просмотров
А сегодня в Премиум-клубе 2-я часть серии вебинаров с инфекционистом О. А. Кудрей: «Как надежно защитить себя от паразитов? Факторы риска. …
👁 32 405 просмотров
Всем привет! Мы получили много сообщений о том, что вы хотели бы попасть на Курс, но он для вас дорогой. Я прекрасно вас понимаю. Именно поэ…
👁 32 378 просмотров
Почему повышается холестерин: 12 основных причин и 8 простых, но суперэффективных решений Всем привет! Приходится все чаще возвращаться к …
👁 32 287 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы режим Steal a Brainrot Тока Бока новый Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робукс…
👥 174 380 · +32 086/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал для тех, кто не боится провокационных тем в медицине. Эксклюзивные материалы, обсуждения и откровенные разборы. Подписывайся, чтобы узнать правду,…
👥 165 725 · +992/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 141 801 · +2 863/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Пародийный аккаунт, где медицину и жизнь разбирают с юмором и сатирой. Никаких нравоучений — только ирония над врачами, пациентами и больничными буднями. Для тех, кто уст…
👥 115 944 · -2 125/7д
@top_fun
😂 Приколы
Устал от серых будней? Здесь ты найдешь море позитива и смеха! Только отборные приколы, мемы и смешные видео, которые поднимут настроение за секунду. Подписывайся и зар…
👥 114 344 · -370/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #психология веса #осознанная жизнь #коррекция пищевого поведения #нутрициология #Медицина
📋 О канале Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения, популяризатор и практик здорового образа жизни. Эксперт телеканала «Доктор». Автор 4 бестселлеров издательства АСТ. Автор Системы осознанной жизни, которая помогла тысячам людей улучшить здоровье и в корне изменить к лучшему собственную жизнь.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,421,032 постам из 201,336 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.