04.06.2026 11:07
Планы питания на неделю: что выбрать – готовое меню с КБЖУ или Курс-практикум «Вернуть себе себя»?
Планы питания на неделю: что выбрать – готовое меню с КБЖУ или Курс-практикум «Вернуть себе себя»?
Доброе утро всем!
Дорогие друзья, долгожданные планы питания на неделю готовы.
На моем сайте представлено три варианта с разной калорийностью (1300, 1500, 2000 ккал), каждый — под свою ситуацию.
✔️ Универсальный план — для тех, кто хочет питаться разнообразно и сбалансированно.
✔️ План для людей с метаболическими нарушениями — если есть склонность к быстрому набору веса, диабетическая генетика, инсулинорезистентность.
✔️ Противовоспалительный план — для тех, кому важно взять под контроль хроническое воспаление и очистить рацион от пищевых триггеров.
И это ещё не всё — скоро на сайте появятся другие целевые планы.
Ближайший из них – постный.
Следите за обновлениями!
Важное о рассылках.
Если вы получали письма от онлайн-школы Дарьи Савельевой — это точно не спам. Это я.
Если ожидаемых писем нет в папке «Входящие» — загляните в спам и отметьте мою онлайн-школу как надёжного отправителя.
В рассылках всегда есть что-то полезное: информация о продуктах, акциях, курсах.
Недавно, например, была рассылка с бонусами для участников поздравительной акции — их можно использовать для оплаты части стоимости плана питания.
Не упускайте свои шансы!
Ссылку на меню найдёте в описании видео.
Также могу дать её в комментариях — переходите и выбираете подходящий план на неделю.
Всё просто и понятно.
Чем план питания отличается от Курса-практикума «Вернуть себе себя»?
Этот вопрос тоже часто задают, поэтому остановлюсь подробнее.
План питания — это просто готовая раскладка на неделю.
Вы открываете, выбираете то, что подходит, и адаптируете под своё питание.
Никаких специальных действий — только еда и удовольствие от процесса.
Курс — это совсем другая история. Система в реальном времени.
Полтора месяца живой работы со мной, кураторами и врачом Татьяной Лакомовой.
Они рядом — разбирают ваши тарелки и отчеты, отвечают на вопросы, поддерживают и помогают мягко внедрить Систему в повседневную жизнь.
На курсе занимаются девушки разных возрастов и статусов: есть мамы (даже многодетные), бизнес-леди, офисные сотрудницы и т. д.
И знаете, что замечательно?
Занятые по уши, уставшие, порой даже потерявшие надежду улучшить фигуру и здоровье люди обретают замечательное самочувствие, радость, легкость мотивацию и уверенность в своих силах — иногда впервые за долгие годы.
Начинают с удовольствием общаться и играючи достигать высот, о которых даже и не мечтали.
Курс-практикум «Вернуть себе себя» – это:
📚 Короткие емкие уроки.
🎙️ Живые вебинары с разбором ваших ситуаций.
🎨 Понятные и яркие презентации.
📎 Дополнительные материалы.
✏️ Классные домашки.
💬 Чат с единомышленниками.
🏃♀️ Практические занятия.
🎯 Индивидуальные треки – ваш личный план развития на год вперед.
🥗 Планы питания, в разработке которых теперь участвует врач.
🤝 Наша полная поддержка!
И все это ради одного — вашего крутейшего результата за полтора месяца!
Ничего не пропускайте.
Жду вас в своей онлайн-школе!
И от всей души желаю успехов всем, кто решит попробовать Систему!
Вы справитесь! 🌿
КУРС:
https://nice-easy.ru/praktikum
ПЛАНЫ:
https://nice-easy.ru/plan
Реклама. ИП Савельева Д.Д. ИНН 770307965002 ЕРИД 2VtzqwcUkWU
Доброе утро всем!
Дорогие друзья, долгожданные планы питания на неделю готовы.
На моем сайте представлено три варианта с разной калорийностью (1300, 1500, 2000 ккал), каждый — под свою ситуацию.
✔️ Универсальный план — для тех, кто хочет питаться разнообразно и сбалансированно.
✔️ План для людей с метаболическими нарушениями — если есть склонность к быстрому набору веса, диабетическая генетика, инсулинорезистентность.
✔️ Противовоспалительный план — для тех, кому важно взять под контроль хроническое воспаление и очистить рацион от пищевых триггеров.
И это ещё не всё — скоро на сайте появятся другие целевые планы.
Ближайший из них – постный.
Следите за обновлениями!
Важное о рассылках.
Если вы получали письма от онлайн-школы Дарьи Савельевой — это точно не спам. Это я.
Если ожидаемых писем нет в папке «Входящие» — загляните в спам и отметьте мою онлайн-школу как надёжного отправителя.
В рассылках всегда есть что-то полезное: информация о продуктах, акциях, курсах.
Недавно, например, была рассылка с бонусами для участников поздравительной акции — их можно использовать для оплаты части стоимости плана питания.
Не упускайте свои шансы!
Ссылку на меню найдёте в описании видео.
Также могу дать её в комментариях — переходите и выбираете подходящий план на неделю.
Всё просто и понятно.
Чем план питания отличается от Курса-практикума «Вернуть себе себя»?
Этот вопрос тоже часто задают, поэтому остановлюсь подробнее.
План питания — это просто готовая раскладка на неделю.
Вы открываете, выбираете то, что подходит, и адаптируете под своё питание.
Никаких специальных действий — только еда и удовольствие от процесса.
Курс — это совсем другая история. Система в реальном времени.
Полтора месяца живой работы со мной, кураторами и врачом Татьяной Лакомовой.
Они рядом — разбирают ваши тарелки и отчеты, отвечают на вопросы, поддерживают и помогают мягко внедрить Систему в повседневную жизнь.
На курсе занимаются девушки разных возрастов и статусов: есть мамы (даже многодетные), бизнес-леди, офисные сотрудницы и т. д.
И знаете, что замечательно?
Занятые по уши, уставшие, порой даже потерявшие надежду улучшить фигуру и здоровье люди обретают замечательное самочувствие, радость, легкость мотивацию и уверенность в своих силах — иногда впервые за долгие годы.
Начинают с удовольствием общаться и играючи достигать высот, о которых даже и не мечтали.
Курс-практикум «Вернуть себе себя» – это:
📚 Короткие емкие уроки.
🎙️ Живые вебинары с разбором ваших ситуаций.
🎨 Понятные и яркие презентации.
📎 Дополнительные материалы.
✏️ Классные домашки.
💬 Чат с единомышленниками.
🏃♀️ Практические занятия.
🎯 Индивидуальные треки – ваш личный план развития на год вперед.
🥗 Планы питания, в разработке которых теперь участвует врач.
🤝 Наша полная поддержка!
И все это ради одного — вашего крутейшего результата за полтора месяца!
Ничего не пропускайте.
Жду вас в своей онлайн-школе!
И от всей души желаю успехов всем, кто решит попробовать Систему!
Вы справитесь! 🌿
КУРС:
https://nice-easy.ru/praktikum
ПЛАНЫ:
https://nice-easy.ru/plan
Реклама. ИП Савельева Д.Д. ИНН 770307965002 ЕРИД 2VtzqwcUkWU