В Премиум-клубе сегодня встреча с гастроэнтерологом Татьяной Лакомовой:
«Желчеотток и запоры: есть ли связь? Камни в протоках – как контролировать? СРК. Низкий белок. Как долго п…
Читать далее →
Запуск 4-го потока Курса «Вернуть себе себя»: новости и приглашение на вебинар «Почему живот приходит первым и уходит последним?»
18 июня в 19:00 по Москве проведу ознакомительны…
Читать далее →
Идем по плану и выигрываем!
Идем по плану и выигрываем! Пост для еженедельных отчетов к челленджу «Победи Зеленую Лягушку»
Всем привет!
Как прошла эта неделя?
Я часто думаю о том, что вдохновение – это, конечно, движущая сила. Особенно летом оно хорошо работает, правда?
Но насколько каждый готов к рутине и четкому вектору поведения, не зависящему от обстоятельств? К настоящему залогу успеха, то есть.
Мы так много внимания и времени уделяем как положительным эмоциям, так и отрицательным…
Это буквально наше все.
Но ключ все же в стратегическом мышлении и векторных действиях.
В умении вне зависимости от обстоятельств придерживаться плана во всем: в питании, контроле калорий, режиме сна, движении, мероприятиях дня, финансах и т. д.
https://dzen.ru/a/ai-lfjL8mQ8zeUMS
План питания без сладкого и мучного: 15 рабочих решений для комфортного избавления от сахарной зависимости
Всем привет!
Лето – лучшее время, чтобы с удовольствием попрактиковат…
Читать далее →
В Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск:
«Почему сахарная зависимость имеет химическую природу а не эмоциональную: нейробиологическое исследование реакции мозга на сладкое»
…
Читать далее →