Запуск 4-го потока Курса «Вернуть себе себя»: новости и приглашение на вебинар «Почему живот приходит первым и уходит последним?»
18 июня в 19:00 по Москве проведу ознакомительны…
Читать далее →
Идем по плану и выигрываем! Пост для еженедельных отчетов к челленджу «Победи Зеленую Лягушку»
Всем привет!
Как прошла эта неделя?
Я часто думаю о том, что вдохновение – это,…
Читать далее →
План питания без сладкого и мучного: 15 рабочих решений для комфортного избавления от сахарной зависимости
Всем привет
План питания без сладкого и мучного: 15 рабочих решений для комфортного избавления от сахарной зависимости
Всем привет!
Лето – лучшее время, чтобы с удовольствием попрактиковаться и настроить себя на прекрасное.
Когда я рассматриваю завтраки, обеды и ужины, то понимаю, что у нас много новеньких.
Пришло время немного освежить рекомендации и ещё раз детально остановиться на том, что такое «хорошо», а что такое «плохо».
Заодно проверим себя!
Успешно ли усвоили теорию? Как всё получается в реальной жизни?
https://dzen.ru/a/aiu0kA8pMUxOu1-1
В Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск:
«Почему сахарная зависимость имеет химическую природу а не эмоциональную: нейробиологическое исследование реакции мозга на сладкое»
…
Читать далее →
Висцеральный жир после 40: почему живот не уходит, даже когда худеет всё остальное
Всем привет!
Сегодня поговорим о том, что актуально практически для каждого из нас – теоретич…
Читать далее →