20.06.2026 05:03
Меню на неделю без сахара и мучного: 21 вариант
Меню на неделю без сахара и мучного: 21 вариант завтрака, обеда и ужина, которые действительно насыщают
Всем привет!
Лето — время, когда хочется лёгкости всем. Даже тем, кто перестал на нее надеяться.
И во всем.
Как в теле и в голове, так и в окружающей атмосфере.
Но почему-то именно в эту счастливую пору у многих из нас начинается тихая печаль: мороженое так и кидается в рот, пирожки подмигивают на каждом углу, а фруктовые коктейли постоянно стремятся подменить собой простую воду.
И всё это на фоне навязчивой мысли: «Я должна дожать эти пять – купальник по фигуре так и не сел».
Каждое утро – новая попытка. Новый шанс.
И каждый вечер – новое разочарование. Обещание себе, что завтра уж точно!
Давайте сегодня на время оставим в стороне рассуждения в стиле «Как у других получается вообще не есть сладкого?»
Предлагаю очередное практическое решение: полюбившиеся многим готовые варианты меню.
Что именно класть на тарелку, чтобы не срываться, не страдать и не чувствовать себя хоть и очень гордым, но голодным, злым и глубоко несчастным праведником.
На этом пиршестве жизни.
«Все радостно хомячат, а я... Мало того что сейчас кого-то съем, так еще и похудеть все равно не могу».
Сможете!
Поехали.
https://dzen.ru/a/ajT7PVVtIDEitcyh
Всем привет!
Лето — время, когда хочется лёгкости всем. Даже тем, кто перестал на нее надеяться.
И во всем.
Как в теле и в голове, так и в окружающей атмосфере.
Но почему-то именно в эту счастливую пору у многих из нас начинается тихая печаль: мороженое так и кидается в рот, пирожки подмигивают на каждом углу, а фруктовые коктейли постоянно стремятся подменить собой простую воду.
И всё это на фоне навязчивой мысли: «Я должна дожать эти пять – купальник по фигуре так и не сел».
Каждое утро – новая попытка. Новый шанс.
И каждый вечер – новое разочарование. Обещание себе, что завтра уж точно!
Давайте сегодня на время оставим в стороне рассуждения в стиле «Как у других получается вообще не есть сладкого?»
Предлагаю очередное практическое решение: полюбившиеся многим готовые варианты меню.
Что именно класть на тарелку, чтобы не срываться, не страдать и не чувствовать себя хоть и очень гордым, но голодным, злым и глубоко несчастным праведником.
На этом пиршестве жизни.
«Все радостно хомячат, а я... Мало того что сейчас кого-то съем, так еще и похудеть все равно не могу».
Сможете!
Поехали.
https://dzen.ru/a/ajT7PVVtIDEitcyh