27.06.2026 06:23
Пост канала «Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.» от 27.06.2026
15 вкусных продуктов для отличного настроения: список для яркого, сытного и полезного меню на день
Всем привет!
Когда мы, не в силах более сдерживать страсть, с рычанием набрасываемся на ультрапереработанные «радости жизни» – чипсы со вкусом лучка и деревенской сметанки, жирненький медовичок или хрустящие куриные крылышки – мысли о самых полезных продуктах, улучшающих настроение, такой конкуренции явно не выдерживают.
Да что там, они даже не пытаются приходить. Ибо смысл бороться с ветряными мельницами?
Полуфабрикаты, пирожные, шоколадки и фастфуд в воображении и после – в процессе – кажутся манной небесной: тем, чего мы жаждали неделю или вообще всю жизнь, но обычно после их употребления чувствуешь себя как минимум нехорошо.
Выглядишь – тем более.
Прыщи, икота, изжога, глаза-щели, отечные пальцы-сосиски.
Какие-то подозрительно пухлые, рыхлые, дородные бока.
Только что пресс проклевывался, и где он?
А щеки? Печаль...
Обидно!
И знаешь ведь, что так будет, но не устоять.
Такова уж наша бессердечная биология.
Надо правильно заряжаться с самого утра – выбирать тоже настроенческое, но действительно классное и полезное.
Вопрос – а что именно?
https://dzen.ru/a/ae3YrxDGZX43Riy6
Всем привет!
Когда мы, не в силах более сдерживать страсть, с рычанием набрасываемся на ультрапереработанные «радости жизни» – чипсы со вкусом лучка и деревенской сметанки, жирненький медовичок или хрустящие куриные крылышки – мысли о самых полезных продуктах, улучшающих настроение, такой конкуренции явно не выдерживают.
Да что там, они даже не пытаются приходить. Ибо смысл бороться с ветряными мельницами?
Полуфабрикаты, пирожные, шоколадки и фастфуд в воображении и после – в процессе – кажутся манной небесной: тем, чего мы жаждали неделю или вообще всю жизнь, но обычно после их употребления чувствуешь себя как минимум нехорошо.
Выглядишь – тем более.
Прыщи, икота, изжога, глаза-щели, отечные пальцы-сосиски.
Какие-то подозрительно пухлые, рыхлые, дородные бока.
Только что пресс проклевывался, и где он?
А щеки? Печаль...
Обидно!
И знаешь ведь, что так будет, но не устоять.
Такова уж наша бессердечная биология.
Надо правильно заряжаться с самого утра – выбирать тоже настроенческое, но действительно классное и полезное.
Вопрос – а что именно?
https://dzen.ru/a/ae3YrxDGZX43Riy6