В Премиум-клубе сегодня встреча с гастроэнтерологом Татьяной Лакомовой:
«Как контролировать Хеликобактер пилори? Диагностика, лечение, восстановление. Можно ли заразить других чл…
Читать далее →
Дорогие друзья!
Рада сообщить вам о старте программы лояльности.
С 1 июля 2026 года резиденты Премиум-клуба не только имеют доступ к 1000 уникальных материалов о красоте и здор…
Читать далее →
План питания для проблемного или чувствительного желудка: 20 вкусных завтраков, обедов и ужинов без скучных «больничных»
План питания для проблемного или чувствительного желудка: 20 вкусных завтраков, обедов и ужинов без скучных «больничных» блюд
Всем привет!
Продолжаю работать с вашими запросами.
Очень давно мы не говорили о желудке, хотя в комментариях это одна из базовых тем.
❓Как питаться при проблемах с желудком и/или его повышенной чувствительности? Как быть, если многие продукты вызывают боли, изжогу и спазмы?
❓Какие меры предосторожности соблюдать и что пойдет на пользу?
❓Дробные и частые приемы пищи полезны – правда или миф?
⚡️Я ввожу новую практику – целевые меню с просчитанной калорийностью.
Помимо универсального, метаболического и противовоспалительного планов, которые уже представлены в моей онлайн-школе, готовятся и новые целевые протоколы.
Сегодня я решила поговорить о том, как поддерживать желудок, который уже дал сбой.
https://dzen.ru/a/akYln4v8FxUpV--j
В Премиум-клубе сегодня ретроэфир. Мы с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким разбираем, как справиться с компульсивным перееданием.
«Как отказать себе в секундном удовольс…
Читать далее →
Почему один ест торты и не толстеет, а другой набирает вес от одного запаха?
Нутрициолог Дарья Савельева — о том, как гормоны управляют нашим весом и аппетитом. В этом разговоре —…
Читать далее →