Пост канала «Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.» от 04.07.2026
«Как отказать себе в секундном удовольствии ради достижения цели? Длительность эпизодов компульсивного переедания. Как справиться, когда хочется сорваться?»
✔️Путь к цели через действие.
✔️Мотивация через азарт и интерес.
✔️Стиль жизни стройного человека. Чем он отличается от полного?
✔️Эмоциогенное пищевое поведение. Голод или аппетит?
✔️Намерение как основа действий. Как его сформулировать?
https://dzen.ru/video/watch/6a47f9772051cc666db772c0