Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
7 477 подписчиков · @dashsavelieva
К каналу →
Сегодня в Премиум-клубе эфир с врачом-дерматологом, дерматовенерологом, косметологом Ириной Александровной Соловой.   «Как оградить кожу от гиперпигментации? Протокол летнего ухода…
Читать далее →
2 788
3 главные новости июня: что происходит в Премиум-клубе и Онлайн-школе Дарьи Савельевой https://dzen.ru/video/watch/6a4c8e4e96516e5c6131bf9e
Читать далее →
2 951

Отзывы практиков о Системе и Премиум-клубе:   «Абсолютно согласна с Дашей, что эта Система питания на всю жизнь, а особ

Отзывы практиков о Системе и Премиум-клубе:
 
«Абсолютно согласна с Дашей, что эта Система питания на всю жизнь, а особенно с возрастом.
 
В более молодом возрасте залетающие в рот конфетки и булочки сгорали на раз,
 
А вот после 40 разбираться с ними стало гораздо сложнее. Это физиология, просто надо принять и жить с этим.
 
Я из тихих читателей, на канале уже года 4, а то и пять, комментарии не писала, но с удовольствием читала других.
 
После первого знакомства с Дашиным каналом изменила питание в соответствии с Системой. Было хорошо и сытно. Скинула свои 10 кг довольно быстро.
 
Потом что что-то пошло не так, и начался "углеводный запой".
 
Вес вернулся, плюс начались довольно серьёзные проблемы с тазобедренным суставами.
 
Разные методы лечения давали небольшие улучшения, но потом опять практически невозможно было ходить.
 
В итоге вернулась на канал.
 
Убрала полностью весь глютен и молочку, добавила побольше белка и овощей, убрала весь мусор из тарелки.
 
Из препаратов принимаю витамины, коллаген, хондропротекторы и все!
 
За месяц от меня убежали 6 кг, сейчас вес пока 63, но мне надо 58-59.
 
Но и сейчас я уже стала более мобильна, уровень СРБ пошел вниз.
 
Теперь в голове прочно осела мысль, что отступать от системы НЕЛЬЗЯ! Это не про похудеть к лету, это про здоровье! Спасибо Даша!
 
Теперь каждое утро начинается с Премиума».

Mirabella.
Рацион питания для здоровья поджелудочной железы: 6 основных задач и принципы щадящего рациона. Как собрать меню?   Всем привет!   Давайте сегодня вернемся к целевым действиям для …
Читать далее →
3 281
Сегодня в Премиум-клубе тоже о неочевидном и критически важном! Ретровыпуск с эндокринологом к. м. н. Александровой Екатериной Викторовной.   «Как распознать инсулинорезистентность…
Читать далее →
2 723
Другие главы канала «Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.07.2026
Искусство принятия: как перестать сливать энергию в никуда? Пост для еженедельны…
👁 1 498 просмотров
Глава от 20.07.2026
Девочки, успешного старта! Как видите, планы – это не только для новичков. Ветер…
👁 1 391 просмотров
Глава от 20.07.2026
Как настроить чистое питание под свои задачи и получить отличные результаты по в…
👁 1 574 просмотров
Глава от 20.07.2026
В Премиум-клубе сегодня мой эфир с разбором планов питания и ответами на ваши во…
👁 1 274 просмотров
Глава от 20.07.2026
7 групп продуктов для стройности: какая еда помогает контролировать аппетит и сн…
👁 1 785 просмотров
Глава от 19.07.2026
А в Премиум-клубе сегодня продолжение выпуска с психотерапевтом, к. м. н. Валери…
👁 1 534 просмотров
Глава от 19.07.2026
7 лучших рецептов недели от практиков Системы: ягодно-фруктовый салат, галета с …
👁 2 053 просмотров
Глава от 18.07.2026
Сегодня в закрытом Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» новый выпуск с психолого…
👁 1 643 просмотров
Глава от 18.07.2026
11 простых привычек, которые помогают похудеть и больше не набирать вес – вне за…
👁 2 073 просмотров

Популярные посты канала «Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.»

Друзья, отличные новости! Карточки «Ешь, делись, твори!» уже отправились по складам! Скоро они будут у вас.❤️
👁 33 910 просмотров
Дублирую ссылку на утренний эфир с Валерием Ромацким. Проверьте! https://dzen.ru/video/watch/69bd8a4e271cd35d43ce9c30
👁 33 342 просмотров
Успехи учеников 3-го потока Курса-практикума «Вернуть себе себя». Молодцы те, кто решился! А остальных призываю больше не терять времени –…
👁 33 244 просмотров
12 признаков диабета и преддиабета и 3 главных шага к восстановлению метаболизма Всем привет! Что ж, сегодня опять о важном. О том, что м…
👁 33 242 просмотров
«Сломать торможением Дзена человека, выросшего на диафильмах, невозможно!» Дорогая Людмила Насонова, вы сделали день Тренера! 😅👍👍👍
👁 33 178 просмотров
Pinned chat message changed
👁 33 058 просмотров
‼️Для тех, у кого сегодня не загружается видео. https://dzen.ru/a/acTOk5iszwYYmo0O
👁 32 876 просмотров
В Премиум-клубе сегодня выпуск с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: «Вечернее переедание: эмоциональные причины. Где …
👁 32 859 просмотров
В Премиум-клубе сегодня продолжение беседы с Валерием Ромацким – психиатром, психотерапевтом, кандидатом медицинских наук: «Повышенная трев…
👁 32 856 просмотров
Почему увеличивается живот: 2 основные причины, чек-лист для самопроверки и стратегия для тонкой талии Всем привет! Друзья, спасибо вам за…
👁 32 856 просмотров
Инфекции и паразиты. Как себя защитить? Ошибки, которые мы совершаем каждый день. Пост для сбора вопросов инфекционисту Ольге Кудре https:/…
👁 32 806 просмотров
«ПОЧЕМУ Я ОПЛАТИЛА, НО НЕ МОГУ ПОПАСТЬ В ПРЕМИУМ?» Дорогие мои участники Закрытого Клуба, у всех вас ОДНА И ТА ЖЕ ПРОСТАЯ ОШИБКА: вход в о…
👁 32 789 просмотров
16 лучших видов рыбы, 8 идей приготовления и варианты, от которых стоит отказаться Всем привет! Какая рыба самая полезная, а какая, напрот…
👁 32 632 просмотров
В Премиум-клубе сегодня выпуск с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: «Эмоциональные причины вечернего переедания. Где …
👁 32 618 просмотров
Всем привет! Что я сегодня хочу вам сказать... А что бы вы сами хотели бы от меня услышать? Представьте, что мы рядом. Много лет я даю з…
👁 32 596 просмотров
В Премиум-клубе сегодня мой выпуск: «4 способа вычислить свой идеальный вес и личный опыт Тренера, который поможет вам его удержать» Преми…
👁 32 512 просмотров
7 лучших рецептов недели: гороховый хлеб, ягодный мусс, домашний сыр, грибное рагу с овощами Всем привет! Желаю вам замечательного весенне…
👁 32 502 просмотров
А сегодня в Премиум-клубе 2-я часть серии вебинаров с инфекционистом О. А. Кудрей: «Как надежно защитить себя от паразитов? Факторы риска. …
👁 32 405 просмотров
Всем привет! Мы получили много сообщений о том, что вы хотели бы попасть на Курс, но он для вас дорогой. Я прекрасно вас понимаю. Именно поэ…
👁 32 378 просмотров
Почему повышается холестерин: 12 основных причин и 8 простых, но суперэффективных решений Всем привет! Приходится все чаще возвращаться к …
👁 32 287 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 225 251 · +18 564/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 194 065 · +10 716/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 153 · +1 104/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 147 482 · +2 099/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 112 838 · -999/7д
🏷 Темы и теги
#коррекция веса #пищевое поведение #здоровое питание #психология похудения #дарья савельева #осознанная жизнь #Медицина
📋 О канале Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения, популяризатор и практик здорового образа жизни. Эксперт телеканала «Доктор». Автор 4 бестселлеров издательства АСТ. Автор Системы осознанной жизни, которая помогла тысячам людей улучшить здоровье и в корне изменить к лучшему собственную жизнь.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,342,196 постам из 201,642 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.