В Премиум-клубе мой подробный разбор планов питания и ответы на ваши вопросы.
«Какой план питания выбрать? Взаимозаменяемые ингредиенты. Как выбирать продукты? Универсальный, метаболический противовоспалительный план»
В эфире:
✔️Общие вопросы: как работать с планами питания?
✔️Как правильно заменять ингредиенты? Как понять, что мне подходит?
✔️Принципы исключения и добавления позиций.
✔️Оптимальная калорийность.
✔️Как подогнать КБЖУ под свою ситуацию?
✔️Какой выбрать меню, исходя из своей персональной ситуации?
Если хотите получить индивидуальный разбор, задать вопрос специалисту, понять, что происходит конкретно с вашим организмом (да и не только с ним, но и с эмоциями и мотивацией), и успешно практиковать Систему в моем сопровождении, будьте с нами в Закрытом клубе «Минус 20 от паспорта».
Здесь есть все условия для позитивных изменений.
https://dzen.ru/video/watch/6a53e2d2a0fe1a0e44259d9c