25.02.2026 08:55
Что такое снежная слепота?
Что такое снежная слепота?
Рассказывает врач-офтальмолог Лилия Аиткулова
Снежная слепота (или фотокератит) – это временное снижение зрения, которое чаще проявляется из-за недостаточной защиты глаз в зимние месяцы
Она появляется из-за ультрафиолетовых лучей, которые отражаются от снега и льда, особенно в заснеженных горах⛰️
С таким заболеванием могут столкнуться альпинисты, а также туристы на горнолыжных курортах
Историческая справка
Ещё до открытия природы возникновения снежной слепоты о ней знали коренные народы севера. Они вырезали очки из натуральных материалов (дерево, рога северного оленя) с узкими щелями, и
это уменьшало поток света и защищало глаза от отражённых УФ-лучей
Начиная с 19 века снежную слепоту описывают исследователи Арктики, участники полярных экспедиций и альпинисты в своих дневниках: «Вечером всё было хорошо, а ночью боль стала невыносимой, глаза невозможно открыть»
Как она проявляется?
Симптомы обычно проявляются через 6-12 часов после пребывания на ярком отражённом свете.
Основные признаки: боль в глазах, повышенное слезоотделение, светобоязнь, чувство песка в глазах, снижение зрения, ощущение тумана или пелены перед глазами, покраснение глаз и век. Чем дольше было воздействие, тем сильнее симптомы
Как улучшить состояние?
1️⃣Переместитесь в темное помещение, где на вас не будут попадать УФ-лучи
2️⃣Закапайте увлажняющие капли без консервантов и наложите на закрытые веки холодный компресс из влажного полотенца
😢Не трите глаза, не используйте местные анестезирующие капли
Обратитесь к врачу-офтальмологу
В большинстве случаев это временное состояние, которое проходит за 1-2 дня, если прекратить воздействие ультрафиолета
Как защититься от снежной слепоты?
Используйте солнцезащитные очки, очки с боковой защитой или горнолыжные маски с УФ-защитой, шапки и панамы с полями
Помните, что облака не блокируют ультрафиолет, поэтому защита нужна даже в облачную погоду и особенно в середине солнечного дня ☀️
Рассказывает врач-офтальмолог Лилия Аиткулова
Снежная слепота (или фотокератит) – это временное снижение зрения, которое чаще проявляется из-за недостаточной защиты глаз в зимние месяцы
Она появляется из-за ультрафиолетовых лучей, которые отражаются от снега и льда, особенно в заснеженных горах⛰️
С таким заболеванием могут столкнуться альпинисты, а также туристы на горнолыжных курортах
Историческая справка
Ещё до открытия природы возникновения снежной слепоты о ней знали коренные народы севера. Они вырезали очки из натуральных материалов (дерево, рога северного оленя) с узкими щелями, и
это уменьшало поток света и защищало глаза от отражённых УФ-лучей
Начиная с 19 века снежную слепоту описывают исследователи Арктики, участники полярных экспедиций и альпинисты в своих дневниках: «Вечером всё было хорошо, а ночью боль стала невыносимой, глаза невозможно открыть»
Как она проявляется?
Симптомы обычно проявляются через 6-12 часов после пребывания на ярком отражённом свете.
Основные признаки: боль в глазах, повышенное слезоотделение, светобоязнь, чувство песка в глазах, снижение зрения, ощущение тумана или пелены перед глазами, покраснение глаз и век. Чем дольше было воздействие, тем сильнее симптомы
Как улучшить состояние?
1️⃣Переместитесь в темное помещение, где на вас не будут попадать УФ-лучи
2️⃣Закапайте увлажняющие капли без консервантов и наложите на закрытые веки холодный компресс из влажного полотенца
😢Не трите глаза, не используйте местные анестезирующие капли
Обратитесь к врачу-офтальмологу
В большинстве случаев это временное состояние, которое проходит за 1-2 дня, если прекратить воздействие ультрафиолета
Как защититься от снежной слепоты?
Используйте солнцезащитные очки, очки с боковой защитой или горнолыжные маски с УФ-защитой, шапки и панамы с полями
Помните, что облака не блокируют ультрафиолет, поэтому защита нужна даже в облачную погоду и особенно в середине солнечного дня ☀️