28.02.2026 08:32
Как понять, что у меня РПП Вокруг нас много информации о том, как вести здоровый образ жизни. Отношения со своим телом
Как понять, что у меня РПП
Вокруг нас много информации о том, как вести здоровый образ жизни. Отношения со своим телом и с едой — часть нашей жизни. Иногда что-то идёт не так, и помощь специалиста становится необходимой. Психиатр Анастасия Егорова рассказывает, по каким признакам можно заподозрить расстройство пищевого поведения (РПП).
Любая история про аномальную озабоченность едой, весом, формой тела обычно настораживает.
Какие особенности поведения могут указывать на РПП?
🟣Намеренное соблюдение строгих диет/голодовок, изнуряющие физические нагрузки
🔵Эпизоды, при которых невозможно остановиться есть или ограничить объём пищи, отказ от попыток контроля своего питания
⚪️Высокая избирательность к вкусу, температуре, консистенции пищи до полного отказа от неё
🔵Очень малое количество продуктов в рационе
🟣Чувство вины /отвращения к себе после приёма пищи
⚪️Очистительное поведение (провокация стула, мочи, рвоты)
🔵Избегание взвешиваний или напротив чрезмерный контроль веса
🟣Постоянное рассматривание себя или избегание отражения
⚪️Избегание ношения определённой одежды
🔵Настойчивое использование средств для похудения без показаний
🔵Постоянная погружённость в информационное поле на тему питания
🟣Употребление в пищу несъедобного
⚪️Намеренное и многократное извержение обратно в ротовую полость съеденной пищи/выплёвывание пищи
Телесные изменения, которые указывают на РПП:
🔵Быстрая, стремительная потеря веса (более 20% от общей массы тела в течение полугода)
🔵ИМТ менее 18,5 кг/м² у взрослых
🔵Раны и травмы ротовой полости, разрушение зубов
🔵Слабость, усталость, вялость, обмороки, учащённое сердцебиение
🔵Вздутия, быстрое насыщение, изжога, запоры
🔵Нарушения менструального цикла, потеря либидо
🔵«Стрессовые переломы» (повреждения костей, которые появляются не из-за травмы, а из-за длительных повторяющихся нагрузок)
🔵Судороги
🔵Мозоли на тыльной стороне ладони
Любой из этих признаков требует консультации специалиста. РПП — такое же серьёзное состояние, как и любая болезнь, и так же требует лечения и поддержки.
Вокруг нас много информации о том, как вести здоровый образ жизни. Отношения со своим телом и с едой — часть нашей жизни. Иногда что-то идёт не так, и помощь специалиста становится необходимой. Психиатр Анастасия Егорова рассказывает, по каким признакам можно заподозрить расстройство пищевого поведения (РПП).
Любая история про аномальную озабоченность едой, весом, формой тела обычно настораживает.
Какие особенности поведения могут указывать на РПП?
🟣Намеренное соблюдение строгих диет/голодовок, изнуряющие физические нагрузки
🔵Эпизоды, при которых невозможно остановиться есть или ограничить объём пищи, отказ от попыток контроля своего питания
⚪️Высокая избирательность к вкусу, температуре, консистенции пищи до полного отказа от неё
🔵Очень малое количество продуктов в рационе
🟣Чувство вины /отвращения к себе после приёма пищи
⚪️Очистительное поведение (провокация стула, мочи, рвоты)
🔵Избегание взвешиваний или напротив чрезмерный контроль веса
🟣Постоянное рассматривание себя или избегание отражения
⚪️Избегание ношения определённой одежды
🔵Настойчивое использование средств для похудения без показаний
🔵Постоянная погружённость в информационное поле на тему питания
🟣Употребление в пищу несъедобного
⚪️Намеренное и многократное извержение обратно в ротовую полость съеденной пищи/выплёвывание пищи
Телесные изменения, которые указывают на РПП:
🔵Быстрая, стремительная потеря веса (более 20% от общей массы тела в течение полугода)
🔵ИМТ менее 18,5 кг/м² у взрослых
🔵Раны и травмы ротовой полости, разрушение зубов
🔵Слабость, усталость, вялость, обмороки, учащённое сердцебиение
🔵Вздутия, быстрое насыщение, изжога, запоры
🔵Нарушения менструального цикла, потеря либидо
🔵«Стрессовые переломы» (повреждения костей, которые появляются не из-за травмы, а из-за длительных повторяющихся нагрузок)
🔵Судороги
🔵Мозоли на тыльной стороне ладони
Любой из этих признаков требует консультации специалиста. РПП — такое же серьёзное состояние, как и любая болезнь, и так же требует лечения и поддержки.