Такой вкусный и супер быстрый завтрак у нас сегодня был рецепт ОВСЯНКИ В СТАКАНЕ: 1.
рецепт ОВСЯНКИ В СТАКАНЕ:
1. Овсянку (не долгой варки) с вечера заливаю молоком и на ночь убираю в холодильник
2. Утром грею 1 мин в микроволновке (можно не греть) и добавляю фрукты/ягоды
*Так как я слежу за количеством белка - беру протеиновое молоко + сверху добавляю протеиновую печеньку