11.03.2026 10:26
Пост канала «Dr.Gubareva» от 11.03.2026
PreventAge направление в медицине-это не только про омоложение снаружи, но и изнутри, всего организма. Подход к красоте в 2026 более разумный и охватывает многие процессы в организме.
Поэтому хочу затронуть интересную тему.
НООТРОПЫ.
Что это?
Основные механизмы действия ноотропных средств — влияние на метаболические, биоэнергетические процессы и взаимодействие с нейромедиаторными системами мозга.
Безусловно, прибегать к лекарственным препаратам не стоит самостоятельно без специалиста и чёткого протокола лечения.
Но, есть растения, которые:
• улучшают память, обучение, ясность мышления
• повышают работоспособность
• поднимают общий тонус организма
• способствуют улучшению настроения
• снижают тревожность и помогают справиться со стрессом
Компоненты, которые можно добавить в чай:
Мята перечная • По новым данным 2025 года, 200 мл мятного чая у здоровых взрослых людей дали улучшение когнитивных показателей и мозгового кровотока в эксперименте.
• Мята и особенно масло мяты могут уменьшать спазмы и дискомфорт в кишечнике. Улучшает работу ЖКТ.
Осторожно: мята может усиливать изжогу, поэтому при ГЭРБ/рефлюксе она нередко не лучший выбор. EMA также советует осторожность при желчнокаменной болезни.
Розмарин Есть клинические работы, где напитки с розмарином или его аромат связывали с улучшением отдельных когнитивных показателей.
Есть отдельные клинические исследования, где отмечено:
• улучшение внимания
• улучшение скорости реакции
• снижение усталости
• повышение настроения
Розмариновое масло относится к средствам, которые традиционно применялись при некоторых желудочно-кишечных и циркуляторных жалобах.
Поэтому хочу затронуть интересную тему.
НООТРОПЫ.
Что это?
Основные механизмы действия ноотропных средств — влияние на метаболические, биоэнергетические процессы и взаимодействие с нейромедиаторными системами мозга.
Безусловно, прибегать к лекарственным препаратам не стоит самостоятельно без специалиста и чёткого протокола лечения.
Но, есть растения, которые:
• улучшают память, обучение, ясность мышления
• повышают работоспособность
• поднимают общий тонус организма
• способствуют улучшению настроения
• снижают тревожность и помогают справиться со стрессом
Компоненты, которые можно добавить в чай:
Мята перечная • По новым данным 2025 года, 200 мл мятного чая у здоровых взрослых людей дали улучшение когнитивных показателей и мозгового кровотока в эксперименте.
• Мята и особенно масло мяты могут уменьшать спазмы и дискомфорт в кишечнике. Улучшает работу ЖКТ.
Осторожно: мята может усиливать изжогу, поэтому при ГЭРБ/рефлюксе она нередко не лучший выбор. EMA также советует осторожность при желчнокаменной болезни.
Розмарин Есть клинические работы, где напитки с розмарином или его аромат связывали с улучшением отдельных когнитивных показателей.
Есть отдельные клинические исследования, где отмечено:
• улучшение внимания
• улучшение скорости реакции
• снижение усталости
• повышение настроения
Розмариновое масло относится к средствам, которые традиционно применялись при некоторых желудочно-кишечных и циркуляторных жалобах.