Д
@dvijivi

ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес

@dvijivi 🏋️ Фитнес RU в каталоге 153 дн.

ДвиЖиви — это пространство бережного отношения к телу. Здесь Елена Волкова и её команда делятся практиками пилатеса, которые решают реальные задачи: от дискомфорта в пояснице до создания сильного, по…

1.3K
Подписчиков
+52
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +25
+240
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +113
+4.6%
% роста за 7 дней
В категории: +8.75%
24.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#366
место в категории
2.8K каналов
×1
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+240
прирост за 30 дней
в категории: +113
153
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Фитнес» (~1.2K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 240 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 7 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-68876919013602
Username@dvijivi
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 283
Прирост 7д+52 (4.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост26.06.2026 14:45
Ссылка MAXhttps://max.ru/dvijivi
📄 О канале
Канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» в каталоге MAX — это источник экспертного контента о здоровье и движении. Его создатель, Елена Волкова, опирается на более чем 30-летний опыт в работе с телом. Вместо изнурительных марафонов здесь предлагают вдумчивый подход: понять причины дискомфорта и мягко, но эффективно вернуть телу свободу.

Чем занимается канал
Основное направление — бережные тренировки пилатес, которые подходят людям с разным уровнем подготовки. Авторы канала объясняют, почему стандартные нагрузки часто не решают проблему боли, и предлагают альтернативу — работу с глубинными мышцами и выстраивание правильной биомеханики движений.
В публикациях поднимаются важные темы: как подготовить тело к активной жизни, а не только к зеркалу в спортзале. Это принципиально иной подход, который ставит во главу угла функциональность и самочувствие, а не сиюминутный внешний эффект.

Какой контент публикуется
Контент канала разнообразен: от коротких практических советов и разбора распространённых ошибок до анонсов авторских программ Елены Волковой. Подписчики получают не просто упражнения, а понимание того, как работает их собственное тело.
В постах регулярно встречаются практики «на любой случай» — например, комплексы от боли в пояснице или упражнения для подтянутых ягодиц. Также канал публикует дайджесты своих материалов, помогая новичкам быстро сориентироваться и выбрать подходящее направление для старта.

Аудитория и подписчики
Аудитория «ДвиЖиви» — это активные люди, которые заботятся о своём здоровье и предпочитают осознанный подход к фитнесу. Канал демонстрирует уверенный рост: за последние 30 дней к нему присоединилось более 240 новых подписчиков, что подтверждает востребованность такого формата.
В категории «Фитнес» каталога MAX «ДвиЖиви» занимает прочные позиции, находясь в верхней части рейтинга среди почти трёх тысяч аналогичных каналов. Это говорит о признании сообщества и качестве публикуемого материала.

Почему стоит подписаться
Если вы ищете способ улучшить самочувствие, избавиться от боли или просто хотите научиться двигаться с удовольствием, канал станет надёжным помощником. Здесь нет места насилию над собой — только бережное и уважительное отношение к своему телу.
Канал будет полезен как новичкам, делающим первые шаги в пилатесе, так и практикующим, которые хотят углубить свои знания. Подписавшись на @dvijivi, вы получаете доступ к экспертной информации, которая помогает жить в движении без ограничений.

История и факты
Канал присутствует в каталоге MAX с марта 2026 года. За это время он сформировал стабильное комьюнити и завоевал доверие аудитории. Судя по динамике прироста подписчиков (+52 за неделю), интерес к проекту только растёт.
Отдельного внимания заслуживает личность автора — Елены Волковой, чей многолетний опыт является основой контента. Её авторские программы, упоминаемые в публикациях, вызывают живой отклик у аудитории, что подтверждает высокую экспертность и практическую ценность канала.
Постов показано: 5 В архиве: 5 постов Свежий пост: 25 дн. назад ~0.17 постов/сут. (30 дн.)
🆘 Ваша скидка 50% сгорит через 48 часа! и потом цены вырастут в 2 раза! Друзья, сегодня идеальный момент, чтобы начать заботиться о себе. Потому что остается всего 48 часов до конца скидок 50% на авторские программы Елены Волковой! 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ 👈 Вы готовы забыть о скованности и обрести легкость движений? ✨ Программы Елены Волковой — это ваш путь к свободе движений и гармонии с телом ✨ Они формируют новые паттерны движений, помогают забыть о боли и двигаться легко ✨ А самое главное — программы Елены работают с реальной причиной вашей боли, а не со следствием! Выберите свою программу: 💠 …
КАК ПОДГОТОВИТЬ ТЕЛО К АКТИВНОЙ ЖИЗНИ? а не только к зеркалу в спортзале Друзья, представьте картину: Вы приезжаете на горнолыжный курорт. Целый день гоняете по склонам, дышите морозным воздухом, кайфуете. На следующее утро ваши друзья не могут разогнуться и со стоном сползают с кровати, а вы встаете... свежим огурчиком. И готовы повторить. Или другой вариант: Спонтанно закинуть ребенка на плечи и пробежаться, проехать 20 км на велике, рвануть в горы с рюкзаком, легко освоить падел-теннис или гольф. И при этом не думать: «О боже, что завтра скажет моя поясница и не отвалятся ли колени?». 👉 Вс…
Почему тренировки не помогают убрать боль? И как выбраться из этого замкнутого круга Друзья, мы все уникальные! У нас разный цвет глаз, форма носа, длина пальцев — и среди всех этих вариантов нет “правильного”, это просто наша природа! Но тогда почему при работе с телом и движением мы стремимся найти «универсальные правильные упражнения»? Мы внутри настолько же уникальны, насколько и снаружи! У нас разная форма суставов, разное соотношение длины рук и ног, и, конечно же, разный двигательный опыт, накопленный годами. Именно поэтому у многих людей НЕ получается справиться с болью! Вы укрепляете…
💎 Секрет свободы и легкости от Е. Волковой P.S.: Это уже помогло тысячам… Друзья, хотите вернуть лёгкость и свободу в тело? Секрет в авторском методе Елены, основанном на более чем 30-летнем опыте и глубоком понимании движения ⤵️ ✨ Программы по авторскому методу Елены — гарантированный путь к свободе, легкости и гармонии с телом ✨ Уроки Елены помогут сформировать более здоровые двигательные привычки и перейти на совершенно новый уровень жизни 💥 Сейчас лучший момент, чтобы начать! Только 3 дня действуют скидки до -50% на программы Елены 👇 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ 👈 Программы помогут вам: ✅ уменьшить…
Ваша красота начинается с… этого дайджеста! Друзья, привет! На связи команда ДвиЖиви! 👋 Июнь в наших соц сетях выдался по-настоящему жарким! Мы вовсю готовились к сезону открытых топов и долгих прогулок, нашли секрет плоского живота без изнуряющих скручиваний и объявили стопы главным хитом этого лета. А ещё — спасали любимые спины дачников после прополки грядок и разбирались, почему засыпать на уроках Фельденкрайза — это вообще-то абсолютно нормально! 😂 И сегодня мы упаковали всю эту пользу в 1 пост — чтобы вы в 1 клик вам была доступна вся польза! ⬇️ 🧠 Это полезно знать, чтобы быть в контакт…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
Постов за период
5
Активных дней
4 из 30
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Воскресенье 15:00
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Воскресенье 15:00
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
Постов за период
5
Активных дней
4 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Воскресенье 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Ваша красота начинается с… этого дайджеста! Друзь…
♥ — · 466 просм.
💎 Секрет свободы и легкости от Е. Волковой P.S.: …
♥ — · 366 просм.
Почему тренировки не помогают убрать боль? И как …
♥ — · 342 просм.
🆘 Ваша скидка 50% сгорит через 48 часа! и потом ц…
♥ — · 197 просм.
КАК ПОДГОТОВИТЬ ТЕЛО К АКТИВНОЙ ЖИЗНИ? а не тольк…
♥ — · 194 просм.
Ваша красота начинается с… этого дайджеста! Друзь…
♥ — · 466 просм.
💎 Секрет свободы и легкости от Е. Волковой P.S.: …
♥ — · 366 просм.
Почему тренировки не помогают убрать боль? И как …
♥ — · 342 просм.
🆘 Ваша скидка 50% сгорит через 48 часа! и потом ц…
♥ — · 197 просм.
КАК ПОДГОТОВИТЬ ТЕЛО К АКТИВНОЙ ЖИЗНИ? а не тольк…
♥ — · 194 просм.
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
24.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @dvijivi
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~192
Аудитория 1.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес»
Что такое канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес»?
«ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» — ДвиЖиви — это пространство бережного отношения к телу. Здесь Елена Волкова и её команда делятся практиками пилатеса, которые решают реальные задачи: от дискомфорта в пояснице до создания сильного, подтянутого тела. Без изнурительных нагрузок — только осознанное движение, экспертный подход и поддержка. Присоединяйтесь к @dvijivi, чтобы каждый день чувствовать лёгкость, здоровье и радость движения. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 283 подписчиков.
В какой категории находится канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес»?
На канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» подписаны 1 283 человек. За последние 7 дней прирост составил +52.
Когда канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» появился в каталоге?
Канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.