Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
19 777 подписчиков · @eda_show
К каналу →
25.03.2026 15:00
Дискомфорт после еды — это норма или повод для обследования? ⚠️ Эндокринолог Елена Пшинник рассказывает, какие симптомы нельзя игнорировать и в каких случаях стоит записаться к гас…
Читать далее →
76 152
26.03.2026 09:00
В Японии на традиционном аукционе за рекордные деньги продали голубого тунца 🐟 Тушу весом 243 килограмма приобрёл владелец сети суши-ресторанов Киёси Кимура. Он выложил за неё 510 …
Читать далее →
75 553
26.03.2026 12:00

Пост канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» от 26.03.2026

Ленивые пирожки на кефире 🥯

До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
 Ингредиенты:
▫️Сырое яйцо — 1 шт.
▫️Варёное яйцо — 2 шт.
▫️Кефир — 200 мл
▫️Сыр — 70 г
▫️Зелёный лук — по вкусу
▫️Сода — 0,5 ч. л.
▫️Пшеничная мука — 10 ст. л.

Приготовление:
1. Варёные яйца и зелёный лук нарезать кубиками, сыр натереть на тёрке.
2. В миске смешать сырое яйцо, кефир. Добавить все ингредиенты и перемешать.
3. Обжаривать «пирожки» на сковороде с добавлением масла как оладья до золотистой корочки. Готово!

#рецепты@eda_show
Открыть в Макс Найти похожие
76 278
26.03.2026 15:01
Главную роль здесь играет вещество капсаицин. Оно не имеет «вкуса» в привычном смысле (как сладкое или солёное), а воздействует на рецепторы боли и температуры в ротовой полости 🌶️…
Читать далее →
77 631
27.03.2026 07:00
Кивиберри (Actinidia arguta) — это мини-версия киви, которую несмотря на древнее происхождение, долгое время ценили не за плоды, а за декоративные лианы и цветы. Лишь в последние д…
Читать далее →
77 878
Другие главы канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.07.2026
Предки современного арбуза росли в пустынях Африки (регион Калахари) и были наст…
👁 3 282 просмотров
Глава от 02.07.2026
Маффины с клубникой и чизкейком 🍓🧁 Ингредиенты: ▫️Яйца — 2 шт. ▫️Сахар — 110 …
👁 3 413 просмотров
Глава от 02.07.2026
Исследования 2026 года подтверждают, что даже небольшие изменения в рационе дают…
👁 3 815 просмотров
Глава от 01.07.2026
Почему возникает вздутие живота и как с этим справиться? 🎈Объяснит врач-эндокрин…
👁 4 860 просмотров
Глава от 01.07.2026
Здоровое сердце начинается не в аптеке, а на кухне: его работа напрямую зависит …
👁 4 795 просмотров
Глава от 01.07.2026
Специалисты Российского технологического университета разработали иммунохроматог…
👁 5 035 просмотров
Глава от 01.07.2026
Как уменьшить тягу к сладкому?🧁 Делится Анастасия Ефимова — врач-диетолог клиник…
👁 5 698 просмотров
Глава от 30.06.2026
Гнездо из кабачка с яйцом 🥒🍳 Ингредиенты: ▫️Кабачок — 250 г ▫️Яйцо — 1 шт. ▫️Со…
👁 5 801 просмотров
Глава от 30.06.2026
Исследователи из Университета Консепсьона и Университета Мэриленда выяснили, что…
👁 5 715 просмотров

Популярные посты канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым»

Шоколадный пасхальный кролик с нежной фисташковой начинкой — красиво, вкусно и празднично 🐰🥚 #искусство@eda_show
👁 111 156 просмотров
Простой и быстрый способ покрасить яйца — понадобится всего лишь пена для бритья и красители! Следуйте инструкции на видео 🪺 #лайфхаки@eda_…
👁 110 296 просмотров
В этом году празднование Пасхи совпадает с Днём космонавтики — в последний раз такое совпадение было в 2020 году! По этому случаю делимся …
👁 109 681 просмотров
Почему мы не пьянеем от хлеба? 🍞 Разберётся во всех нюансах биотехнолог Дмитрий Веремьев. Ведь в процессе выпечки образуется спирт — куда он…
👁 109 308 просмотров
Почему вес может не снижаться при правильном питании? На этот вопрос ответит врач-диетолог и постоянный эксперт нашей программы Марина Макиш…
👁 108 972 просмотров
Почему яйца трескаются при варке — и как этого избежать? 🥚Сергей Малозёмов делится простыми приёмами, которые помогут сохранить идеальную фо…
👁 108 755 просмотров
Круассан, который точно удивит! Магри Альберто приготовил десерт в форме рожка мороженого с фисташкой 🥐 #искусство@eda_show
👁 108 684 просмотров
Учёные из Чжэцзянского университета выяснили, что ароматы цитрусовых способны влиять на работу мозга и улучшать эмоциональное состояние 🍋 …
👁 108 571 просмотров
Как работает кофеин и почему от кофе хочется спать? ☕ Почему бодрящий напиток иногда даёт обратный эффект, и как правильно его пить, чтобы о…
👁 108 308 просмотров
Готовимся к сезону напитков со льдом! Идея для любителей холодного кофе и матчи — порционно заморозить молоко в морозилке ☕️ #лайфхаки@eda_…
👁 108 113 просмотров
Мексика удивила мир: в городе Танситаро, который называют столицей авокадо, приготовили самый большой гуакамоле в истории 🥑 В рамках ежегодн…
👁 107 927 просмотров
Ананас содержит фермент бромелайн, который расщепляет белки. Когда вы едите ананас, он буквально начинает «разъедать» микроскопический слой …
👁 107 878 просмотров
На Гавайях найден необычный банан 🍌 На самом деле — этот гибрид банана и плантана, который отличается плотной текстурой и насыщенным вкусом.…
👁 107 826 просмотров
Необычная подача напитка и мороженого 🍨🥤 Как вам? #новости@eda_show
👁 107 766 просмотров
Уже завтра — день космонавтики 🚀 В честь этого мы отправились на дегустацию космического меню и попробовали специальный сет от легендарног…
👁 107 699 просмотров
Когда организм начинает стареть быстрее и какие сигналы подаёт тело в разные периоды жизни? ⏳ Почему изменения происходят скачкообразно, а н…
👁 107 489 просмотров
Картофель может быть более ценным источником калия, чем принято считать — его в нём даже больше, чем в бананах 🥔 Один клубень способен обесп…
👁 107 329 просмотров
Продолжаем тестировать популярные сублимированные продукты — на этот раз выбор пал на малину и клубнику лаймберри 🍓 Стоит ли тратить деньг…
👁 107 098 просмотров
Можно ли есть меньше и при этом чувствовать себя лучше и энергичнее? 🥢 Один из секретов японских долгожителей — принцип «есть до 80% сытос…
👁 106 786 просмотров
Топ-5 быстрых рецептов к Пасхе за 15 минут Пасха — один из самых тёплых и семейных праздников, где еда становится частью традиции и заботы.…
👁 106 696 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторские рецепты без правил и скучных рамок. Здесь готовят с душой: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Удобная навигация, вдохновение и проверенные идеи для каждого,…
👥 414 105 · +4 561/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашние рецепты на каждый день: от простых завтраков до праздничных ужинов. Забудьте о скучной еде — здесь вы найдёте вдохновение для вкусных блюд, которые легко повтори…
👥 313 252 · +4 370/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Рецепты — твой гид по миру домашних заготовок: от ароматного варенья до хрустящих солений. Здесь ты найдешь проверенные рецепты консервации на зиму, секреты маринадов и…
👥 252 776 · +918/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 204 274 · -1 727/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 170 · -309/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты #здоровое питание #научный подход #мифы о еде #сергей малозёмов #нутрициология #Кулинария
📋 О канале Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Еда по науке: просто, понятно, без запретов!
Каждую сб в 11:00 на НТВ

Сотрудничество — adv@teleshow.media
Статистика — https://maxdash.ru/channel/eda_show
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,297,467 постам из 201,322 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.