Заморозка стала самым популярным способом домашних заготовок у россиян. Исследование Rambler&Co и «Мегамаркета» показало, что 33% опрошенных предпочитают замораживать продукты ❄️
…
Читать далее →
Запечённая капуста с курицей и творогом 🥬
Ингредиенты:
▫️Капуста — 500 г
▫️Куриное филе — 120 г
▫️Творог 5% — 180 г
▫️Сыр лёгкий — 40 г
▫️Яйцо — 1 шт.
▫️Соль — по вкусу
Приготовл…
Читать далее →
Ежевика меняет цвет несколько раз за время созревания!
Ежевика меняет цвет несколько раз за время созревания! В отличие от многих ягод, которые просто краснеют или синеют, ежевика проходит целую цветовую эволюцию. Сначала плоды зелёные, затем становятся белыми, после — красными, и только в самом конце, достигнув полной зрелости, приобретают тот самый тёмно-фиолетовый, почти чёрный цвет. Причём красная, ещё незрелая ежевика — кислая и твёрдая, а полностью чёрная — мягкая, сладкая и ароматная.
Кстати, красный цвет у ежевики — это именно признак незрелости: спелая ягода всегда чернеет, так что рвать стоит только по-настоящему тёмные плоды.
Созревает ежевика в августе, когда летняя малина уже отошла. И по антиоксидантам она заметно опережает свою родственницу — тёмный цвет ягоде дают антоцианы, мощные антиоксиданты, которых в ежевике примерно вдвое больше, чем в малине. Богата она и витамином K. Правда, кое в чём малина всё же впереди — в ней больше витамина C и клетчатки, так что обе ягоды по-своему хороши.
#фактдня@eda_show