Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
19 390 подписчиков · @eda_show
К каналу →
Как питание влияет на гормоны? На этот вопрос ответит врач-диетолог Марина Макиша. Если вы хотите разобраться в этой теме подробнее, то смотрите подкаст «Ликбез по сахару» с Серге…
Читать далее →
3 976
Реклама
Учёные из Королевского колледжа Лондона проверили простое средство для будущих мам с хронической болезнью почек — обычный свекольный сок. Всё дело в нитратах: в организме они превр…
Читать далее →
3 470

Салат с запечённой фетой 🥗🫒 Ингредиенты: ▫️Фета без рассола — 250 г ▫️Микс салатных листьев — 100 г ▫️Помидоры —

Салат с запечённой фетой 🥗🫒

Ингредиенты:
▫️Фета без рассола — 250 г
▫️Микс салатных листьев — 100 г
▫️Помидоры — 150 г
▫️Огурцы — 150 г
▫️Сладкий перец — 150 г
▫️Оливки — 60 г
▫️Соль, специи — по вкусу
▫️Кунжут — 1–2 ч. л.

Для панировки:
▫️Крахмал — 2 ст. л.
▫️Яйцо — 1 шт.
▫️Панировочные сухари — 50 г

Для заправки:
▫️Оливковое масло — 2 ст. л.
▫️Лимонный сок — 1 ст. л.
▫️Бальзамический соус — 1 ст. л.

Приготовление:
1. Фету нарезать крупными кубиками.
2. Каждый кубик обвалять в крахмале, затем во взбитом яйце, затем в панировочных сухарях.
3. Выложить кубики в форму для запекания на пергамент. Запекать при 180 градусах около 7–10 минут до золотистости.
4. На плоскую тарелку выложить порванные салатные листья, нарезанные овощи и оливки.
5. Сверху выложить горячую запечённую фету.
6. Полить заправкой (оливковое масло, лимонный сок, бальзамик), посолить, поперчить. При желании посыпать кунжутом. Приятного аппетита!

#рецепты@eda_show
Почему микрофлора кишечника любит цветную тарелку? 🥗 Разъяснит Софья Цветикова — руководитель направления микробиологии сервиса «Novabiom». #мнение_микробиолога@eda_show
Читать далее →
2 642
Другие главы канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.08.2026
Почему микрофлора кишечника любит цветную тарелку? 🥗 Разъяснит Софья Цветикова —…
👁 2 642 просмотров
Глава от 04.08.2026
Учёные из Королевского колледжа Лондона проверили простое средство для будущих м…
👁 3 470 просмотров
Глава от 03.08.2026
Как питание влияет на гормоны? На этот вопрос ответит врач-диетолог Марина Макиш…
👁 3 976 просмотров
Глава от 03.08.2026
Зеленый горошек — сладкое летнее лакомство, богатое белком и витаминами 🌱 Показы…
👁 3 762 просмотров
Глава от 03.08.2026
Учёные объяснили, почему чай бодрит иначе, чем кофе. Дело не в количестве кофеин…
👁 4 430 просмотров
Глава от 02.08.2026
Больше никакого скучного масла из магазина 🍓✨ Домашнее клубничное за 5 минут: ра…
👁 5 016 просмотров
Глава от 02.08.2026
Вы когда-нибудь ели мороженое, покрытое тончайшими волокнами, похожими на сахарн…
👁 5 094 просмотров
Глава от 01.08.2026
Любители клубники, вы здесь? 🍓✨ Тогда смотрите, что приготовил итальянский шеф-к…
👁 5 268 просмотров
Глава от 01.08.2026
Хотите меньше тревожиться? Попробуйте начать есть яица! 🥚 Сергей Малозёмов разби…
👁 4 934 просмотров

Популярные посты канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым»

Шоколадный пасхальный кролик с нежной фисташковой начинкой — красиво, вкусно и празднично 🐰🥚 #искусство@eda_show
👁 111 156 просмотров
Простой и быстрый способ покрасить яйца — понадобится всего лишь пена для бритья и красители! Следуйте инструкции на видео 🪺 #лайфхаки@eda_…
👁 110 296 просмотров
В этом году празднование Пасхи совпадает с Днём космонавтики — в последний раз такое совпадение было в 2020 году! По этому случаю делимся …
👁 109 681 просмотров
Почему мы не пьянеем от хлеба? 🍞 Разберётся во всех нюансах биотехнолог Дмитрий Веремьев. Ведь в процессе выпечки образуется спирт — куда он…
👁 109 308 просмотров
Почему вес может не снижаться при правильном питании? На этот вопрос ответит врач-диетолог и постоянный эксперт нашей программы Марина Макиш…
👁 108 972 просмотров
Почему яйца трескаются при варке — и как этого избежать? 🥚Сергей Малозёмов делится простыми приёмами, которые помогут сохранить идеальную фо…
👁 108 755 просмотров
Круассан, который точно удивит! Магри Альберто приготовил десерт в форме рожка мороженого с фисташкой 🥐 #искусство@eda_show
👁 108 684 просмотров
Учёные из Чжэцзянского университета выяснили, что ароматы цитрусовых способны влиять на работу мозга и улучшать эмоциональное состояние 🍋 …
👁 108 571 просмотров
Как работает кофеин и почему от кофе хочется спать? ☕ Почему бодрящий напиток иногда даёт обратный эффект, и как правильно его пить, чтобы о…
👁 108 308 просмотров
Готовимся к сезону напитков со льдом! Идея для любителей холодного кофе и матчи — порционно заморозить молоко в морозилке ☕️ #лайфхаки@eda_…
👁 108 113 просмотров
Мексика удивила мир: в городе Танситаро, который называют столицей авокадо, приготовили самый большой гуакамоле в истории 🥑 В рамках ежегодн…
👁 107 927 просмотров
Ананас содержит фермент бромелайн, который расщепляет белки. Когда вы едите ананас, он буквально начинает «разъедать» микроскопический слой …
👁 107 878 просмотров
На Гавайях найден необычный банан 🍌 На самом деле — этот гибрид банана и плантана, который отличается плотной текстурой и насыщенным вкусом.…
👁 107 826 просмотров
Необычная подача напитка и мороженого 🍨🥤 Как вам? #новости@eda_show
👁 107 766 просмотров
Уже завтра — день космонавтики 🚀 В честь этого мы отправились на дегустацию космического меню и попробовали специальный сет от легендарног…
👁 107 699 просмотров
Когда организм начинает стареть быстрее и какие сигналы подаёт тело в разные периоды жизни? ⏳ Почему изменения происходят скачкообразно, а н…
👁 107 489 просмотров
Картофель может быть более ценным источником калия, чем принято считать — его в нём даже больше, чем в бананах 🥔 Один клубень способен обесп…
👁 107 329 просмотров
Продолжаем тестировать популярные сублимированные продукты — на этот раз выбор пал на малину и клубнику лаймберри 🍓 Стоит ли тратить деньг…
👁 107 098 просмотров
Можно ли есть меньше и при этом чувствовать себя лучше и энергичнее? 🥢 Один из секретов японских долгожителей — принцип «есть до 80% сытос…
👁 106 786 просмотров
Топ-5 быстрых рецептов к Пасхе за 15 минут Пасха — один из самых тёплых и семейных праздников, где еда становится частью традиции и заботы.…
👁 106 696 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 448 977 · +10 057/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 320 · +32/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 252 033 · -561/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 209 363 · +5 420/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 206 806 · +1 598/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты #сергей малозёмов #наука о еде #здоровое питание #кулинарные эксперименты #разбор продуктов #еда без запретов #Кулинария
📋 О канале Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Еда по науке: просто, понятно, без запретов!
Каждую сб в 11:00 на НТВ

Сотрудничество — adv@teleshow.media
Статистика — https://maxdash.ru/channel/eda_show
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,876,782 постам из 202,396 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.