Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
19 516 подписчиков · @eda_show
К каналу →
Правда ли, что в холода организму нужно больше углеводов? 🍕 Сегодня на этот вопрос ответит врач-диетолог Марина Макиша! #мнение_диетолога@eda_show Живая еда | Подписаться
Читать далее →
4 460
Реклама
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что резкое сокращение ультрапереработанной пищи в рационе заметно улучшает состояние людей с депрессией 🍔 В…
Читать далее →
4 114

Картофельный пирог с лисичками 🥔 Ингредиенты: ▫️Картофель — 9 шт. ▫️Лисички — 300 г ▫️Лук — 1 шт. ▫️Куриное филе — 200

Картофельный пирог с лисичками 🥔

Ингредиенты:
▫️Картофель — 9 шт.
▫️Лисички — 300 г
▫️Лук — 1 шт.
▫️Куриное филе — 200 г
▫️Сыр тёртый — 120 г
▫️Масло ГХИ — 3 ст. л.
▫️Соль, перец — по вкусу

Для заливки:
▫️Яйца — 3 шт.
▫️Сливки 20–33% — 200 мл
▫️Соль, перец, паприка, сушёный чеснок — по вкусу
▫️Укроп — 1 пучок

Приготовление:
1. Картофель отварить до готовности, выложить в форму, смазанную маслом. С помощью стакана сформировать основу с бортиками.
2. Добавить растопленное масло ГХИ, соль и перец. Убрать в духовку при 180 градусах на 20 минут до румяной корочки.
3. Лук слегка обжарить, добавить лисички, дать пустить сок. Жарить на сильном огне, пока жидкость не выпарится (10–15 минут), дать грибам подрумяниться. В конце добавить соль и перец.
4. Куриное филе обжарить отдельно до готовности.
5. Для заливки смешать яйца, сливки, укроп и специи.
6. На картофельную основу выложить филе, тёртый сыр и грибы. Залить заливкой.
7. Запекать при 180 градусах около 30 минут. Приятного аппетита!

#рецепты@eda_show

Живая еда | Подписаться
«Холестерин в норме, а сосуды в опасности»: какой показатель врачи забывают проверить? 🔬 Кирилл Белан, специалист превентивной медицины и врач-терапевт клиник «Атлас», ответит на э…
Читать далее →
4 342
В соцсетях набирает популярность пицца-канотто с чашкой эспрессо внутри — гастрономический тренд, объединяющий две главные итальянские страсти. Пышные полые бортики, тесто длительн…
Читать далее →
3 712
Другие главы канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.10.2026
Какие продукты облегчают симптомы, а какие усугубляют? 🌽 Эксперт по питанию Ксен…
👁 2 874 просмотров
Глава от 07.10.2026
Яйцо в день — не враг сердцу. Но правда ли это? Разбираемся! 🥚 За основу взяли …
👁 3 000 просмотров
Глава от 07.10.2026
Друзья, сегодня день рождения у человека, без которого «Живая еда» была бы совсе…
👁 3 169 просмотров
Глава от 07.10.2026
В соцсетях набирает популярность пицца-канотто с чашкой эспрессо внутри — гастро…
👁 3 712 просмотров
Глава от 06.10.2026
«Холестерин в норме, а сосуды в опасности»: какой показатель врачи забывают пров…
👁 4 342 просмотров
Глава от 06.10.2026
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что резк…
👁 4 114 просмотров
Глава от 05.10.2026
Правда ли, что в холода организму нужно больше углеводов? 🍕 Сегодня на этот вопр…
👁 4 460 просмотров
Глава от 05.10.2026
Фрукт, который нужно сначала приготовить! Есть свежую айву — то ещё испытание! …
👁 4 511 просмотров
Глава от 05.10.2026
Исследователи из Канады проанализировали 69 рандомизированных клинических испыта…
👁 4 647 просмотров

Популярные посты канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым»

Шоколадный пасхальный кролик с нежной фисташковой начинкой — красиво, вкусно и празднично 🐰🥚 #искусство@eda_show
👁 111 156 просмотров
Простой и быстрый способ покрасить яйца — понадобится всего лишь пена для бритья и красители! Следуйте инструкции на видео 🪺 #лайфхаки@eda_…
👁 110 296 просмотров
В этом году празднование Пасхи совпадает с Днём космонавтики — в последний раз такое совпадение было в 2020 году! По этому случаю делимся …
👁 109 681 просмотров
Почему мы не пьянеем от хлеба? 🍞 Разберётся во всех нюансах биотехнолог Дмитрий Веремьев. Ведь в процессе выпечки образуется спирт — куда он…
👁 109 308 просмотров
Почему вес может не снижаться при правильном питании? На этот вопрос ответит врач-диетолог и постоянный эксперт нашей программы Марина Макиш…
👁 108 972 просмотров
Почему яйца трескаются при варке — и как этого избежать? 🥚Сергей Малозёмов делится простыми приёмами, которые помогут сохранить идеальную фо…
👁 108 755 просмотров
Круассан, который точно удивит! Магри Альберто приготовил десерт в форме рожка мороженого с фисташкой 🥐 #искусство@eda_show
👁 108 684 просмотров
Учёные из Чжэцзянского университета выяснили, что ароматы цитрусовых способны влиять на работу мозга и улучшать эмоциональное состояние 🍋 …
👁 108 571 просмотров
Как работает кофеин и почему от кофе хочется спать? ☕ Почему бодрящий напиток иногда даёт обратный эффект, и как правильно его пить, чтобы о…
👁 108 308 просмотров
Готовимся к сезону напитков со льдом! Идея для любителей холодного кофе и матчи — порционно заморозить молоко в морозилке ☕️ #лайфхаки@eda_…
👁 108 113 просмотров
Мексика удивила мир: в городе Танситаро, который называют столицей авокадо, приготовили самый большой гуакамоле в истории 🥑 В рамках ежегодн…
👁 107 927 просмотров
Ананас содержит фермент бромелайн, который расщепляет белки. Когда вы едите ананас, он буквально начинает «разъедать» микроскопический слой …
👁 107 878 просмотров
На Гавайях найден необычный банан 🍌 На самом деле — этот гибрид банана и плантана, который отличается плотной текстурой и насыщенным вкусом.…
👁 107 826 просмотров
Необычная подача напитка и мороженого 🍨🥤 Как вам? #новости@eda_show
👁 107 766 просмотров
Уже завтра — день космонавтики 🚀 В честь этого мы отправились на дегустацию космического меню и попробовали специальный сет от легендарног…
👁 107 699 просмотров
Когда организм начинает стареть быстрее и какие сигналы подаёт тело в разные периоды жизни? ⏳ Почему изменения происходят скачкообразно, а н…
👁 107 489 просмотров
Картофель может быть более ценным источником калия, чем принято считать — его в нём даже больше, чем в бананах 🥔 Один клубень способен обесп…
👁 107 329 просмотров
Продолжаем тестировать популярные сублимированные продукты — на этот раз выбор пал на малину и клубнику лаймберри 🍓 Стоит ли тратить деньг…
👁 107 098 просмотров
Можно ли есть меньше и при этом чувствовать себя лучше и энергичнее? 🥢 Один из секретов японских долгожителей — принцип «есть до 80% сытос…
👁 106 786 просмотров
Топ-5 быстрых рецептов к Пасхе за 15 минут Пасха — один из самых тёплых и семейных праздников, где еда становится частью традиции и заботы.…
👁 106 696 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 265 636 · +5 370/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 503 155 · +6 922/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 318 423 · +3 499/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 312 429 · +5 613/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 252 857 · +5 200/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты #здоровое питание #наука о еде #сергей малозёмов #диетология #кулинария #Кулинария
📋 О канале Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Еда по науке: просто, понятно, без запретов!
Каждую сб в 11:00 на НТВ

Сотрудничество — adv@teleshow.media
Статистика — https://maxdash.ru/channel/eda_show
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,741,439 постам из 204,294 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.