Новинка недели.
Отшиваем уже на август, но решила выложить Вам, так как у многих холодные вечера
https://evesna.ru
Читать далее →
В Подмосковье цветет липа. Не пропустите.
Липовый цвет (цветки липы) обладает рядом полезных свойств благодаря богатому составу, включающему эфирные масла, флавоноиды, сапонины, по…
Читать далее →
☕️🥛🍚🍤🍓
Завтрак
Гречка 80 г
Креветки 100 г
Овощной салат
Молоко1,5% 100 мл (в кофе или чай на весь день)
Масло сливочное
☕️🥛🍚🍤🍓
Завтрак
Гречка 80 г
Креветки 100 г
Овощной салат
Молоко1,5% 100 мл (в кофе или чай на весь день)
Масло сливочное 5 г
Перекус
Жимолость 200 г
Клубника 100 г
Обед/ужин
Перцы фаршированные 1/2 (см вчерашнее меню)
Перекус
Хлебцы кукурузные 25 г
Творожный сыр 18% 30 г
Форель слабосоленая 100 г
Яйцо 55 г
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления.
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!
1650 Ккал Б 120 Ж 55 У 168
Щавель на зиму
Всем фанатам щавелевых супов посвящается)
Ингредиенты:
Щавель 400-450 г
Способ приготовления:
Стерилизуем банку и крышку.
Щавель моем и нарезаем мелко.
В кастрюльку…
Читать далее →
Почему я закрыла сетками оранжерею?
Вчера была только тля в саду! Сегодня прилетела белокрылка
Пошла за арубарином. Теппеки брать не буду, через 7 дней можно будет посушить уже соц…
Читать далее →