Попрошу вас поддержать лайком и комментарием этот материал, особенно если было полезно. Не потому что «ну поставьте лайк для алгоритмов», а потому что за такими уроками стоит реально много работы: И всё это делается не в идеальных условиях "на студии", а буквально из тех условий, которые есть. Я сейчас пробую найти более спокойный формат: без клипового монтажа каждые три секунды, без попытки превратить каждый выпуск в фильм на три месяца пост-продакшена. Но при этом - чтобы оставалась глубина, понятная анатомия, и нормальная практика, которую можно сделать вместе со мной. И вот здесь ваша под…
⚡Новое видео на основном канале. Я снял полноценный мастер класс / гайд по восстановлению. "Как ОСВОБОДИТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и ГРУШЕВИДНУЮ мышцу, если ТЯНЕТ НОГУ/ПОЯСНИЦУ" https://www.youtube.com/watch?v=rwWqJPW-KlY Если вы поставили лайк, написали комментарий, сохранили, поделились - выпуск получает шанс дойти до тех людей, которым сейчас тоже страшно двигаться, которых уже запугали фразами «это нельзя», «то нельзя», «нерв нельзя трогать», «спину не нагружать».
У этого всего есть и обратная сторона. Вообще, да, “все классно”. «Я молодец. Не жду иидеальных условий, а выжимаю смысл из того, что есть». Но, хочу поговорить не об этом. У меня мозг почти не выключает режим производства. Нет студии ? Есть квартира. Нет идеальной локации ? Есть зал в ЖК. Где-то нужно придумать, как снять, если у тебя нет полноценного продакшена под рукой. (Основное оборудование для сьемок нереально взять в багаж). Поэтому взял то, что нужно, собрав максимально мощный, но компактный сетап. В том числе от этого «синдрома режима производства», я конечно, как любой человек - на…
Что приготовил интересного? Проделал много работы с анатомической графикой, чтобы показать, как может происходить раздражение / компрессия седалищного нерва. Хотелось не просто сказать: «тут грушевидная, тут нерв, вот, делайте упражнения». А дать вам образ: где проходит нерв, почему он может реагировать, что происходит в тазу и в ягодичной области. При этом, в этом выпуске, я специально не ухожу в супер-«клиповый монтаж». Задача была сделать урок понятным, визуальным, но без ощущения, что я три месяца снова живу внутри Premiere Pro 😄 Хотя, конечно... опыт больших проектов сказывается. P.S. По…
Так выглядит человек, который смонтировал выпуск про седалищный нерв, который идет 1+ за 3 дня. Я так подумал.. Уже несколько лет я сижу по 8ч в день. Каждый день. Это чистых 4 месяца, если НЕ вставать вообще. Если посчитать, что я 3 месяца монтировал фильм о диафрагме. Параллельно монтировал и разрабатывал занятия Мощность и Упругость второго этапа тренировок - то за последний год я проводил за компьютер и все 14ч+. Каждый день.. Но, есть и плюс! Чем больше я сижу тем больше мне приходится тренироваться). В этом, кстати, вся ирония моей работы. Я столько времени создаю тренировки, что потом …
