Почему так много шуток про девушек 35+ 40+, когда только проснулась, а уже сил ни на что нет 🤨
И мы любим сравнивать, что мол в 20 могли полночи не спать и бодрячком идти на работ…
Читать далее →
Поэтому организм женщины после 40 лет требует особого подхода в тренировках.
Если в 20 лет физическая активность чаще всего нужна была для красивой фигуры, то после 40 она станови…
Читать далее →
Я подготовила для вас специальный гайд: «Особенности тренировок после 40 лет: что действительно важно знать» Забирайте и тренируйтесь с учетом всех ню…
Я подготовила для вас специальный гайд: «Особенности тренировок после 40 лет: что действительно важно знать»
Забирайте и тренируйтесь с учетом всех нюансов 🤍
Раньше на Кавказе девушкам на свадьбу дарили поясок. Этот поясок женщина хранила всю жизнь и регулярно замеряла им свою талию, чтобы та не стала шире.
У меня тоже есть похожий дева…
Читать далее →
🔫 ТТ ЗАРЯЖЕН
🎯 Цель обозначена
Перед вами ряд мишеней.
На одной написано «Лишний вес», на другой - «Усталость», на третьей - «Живот», на четвертой - «Потеря энергии».
Годами жен…
Читать далее →