Болезненная ностальгия: как вернуться в настоящее
Взаимоотношения людей стали другими, меньше живого общения. Очень скучаю по временам своей юности, периоду до 2020 г., жалею , что не сохранила некоторые памятные вещи. Пару лет назад проводила
" расхламление" и избавилась, скорее всего как-то в порыве гнева, от многих вещей ( одежда, некоторые старые книги и т.д.), а получается прошёл год и для мне всё это стало ценно и дорого. Просмотр фотографий вместо приятных воспоминаний вызывает грусть и угнетение. На сегодняшний день не так всё остро воспринимается , но всё же отголоски есть ещё. Как можно преодолеть это чувство " гнетущей ностальгии"?
Это ведь про дефицит чего-то в вашей жизни СЕЙЧАС.
Составьте список - было тогда, не хватает здесь, в 2026, и что можно сделать.
Так же частенько такие сожаления возникают, когда надвигается кризис среднего возраста с его переоценкой
- "а что у меня получилось?".
Зависая в прошлом, мы на самом деле находимся в безвременье - и там нас нет, и здесь полностью не присутствуем.
Ну и еще не забывайте про позитивное ретроспективное искажение.
Частая ловушка, когда память "подсвечивает" только хорошее.
Возвращайтесь в СЕЙЧАС