16.03.2026 07:19
"Как справиться с тем, когда понимаешь как и что надо делать, но не можешь; просто не приступаешь к действиям, не можешь начать.
"Как справиться с тем, когда понимаешь как и что надо делать, но не можешь; просто не приступаешь к действиям, не можешь начать. Как понять, это лень, страх или отсутствие ресурса?
После развода встретила хорошего мужчину, но сейчас понимаю, что слишком поторопились: через год продаем мою студию, берем в ипотеку дом; тяжело финансово, плюс у нас разные представления о комфорте, дом ощущается вообще чужим, даже элементарная уборка со слезами на глазах.. отношения с мужчиной очень изменились, интима нет уже полгода, он каждый день выпивает (ведет себя адекватно, но выпивка буквально каждый день), меня от запаха тошнит, уже даже не могу терпеть, когда он под выпивкой прикасается ко мне (я ему говорила об этом, но ничего не меняется), интима естественно и не хочется. Я будто все понимаю, но ничего не могу с этим сделать."
▫️ Это страх и отсутствие ресурса, что является составляющими ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СОЗАВИСИМОСТИ.
Когда живешь рядом с человеком, каким-то образом разрушающим ваши отношения (алкоголь, измены, игнорирование, агрессия, нарциссизм) но сил не уйти.
📌 В основе всегда - страх остаться одной, боязнь конфликта - ведь всё придется делить,
стремление быть в паре, чувство ответственности за то, чтобы сохранить отношения, ваша эмпатия + вы легко испытываете чувство вины + человек попадает в какую-то вашу уязвимость.
▫️ Что делать? Работать как с созависимостью.
Как? Короткого ответа тут нет, на моем Интенсиве про созависимость я говорила об этом часов двенадцать.
Но я бы начала со страха остаться одной.
Психолог, групповая терапия были в помощь, в созависимости много "слепых зон"
Сил! И это правда, мучение так жить, вам не кажется, даже если и мужчина ваш - в базе хороший.
После развода встретила хорошего мужчину, но сейчас понимаю, что слишком поторопились: через год продаем мою студию, берем в ипотеку дом; тяжело финансово, плюс у нас разные представления о комфорте, дом ощущается вообще чужим, даже элементарная уборка со слезами на глазах.. отношения с мужчиной очень изменились, интима нет уже полгода, он каждый день выпивает (ведет себя адекватно, но выпивка буквально каждый день), меня от запаха тошнит, уже даже не могу терпеть, когда он под выпивкой прикасается ко мне (я ему говорила об этом, но ничего не меняется), интима естественно и не хочется. Я будто все понимаю, но ничего не могу с этим сделать."
▫️ Это страх и отсутствие ресурса, что является составляющими ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СОЗАВИСИМОСТИ.
Когда живешь рядом с человеком, каким-то образом разрушающим ваши отношения (алкоголь, измены, игнорирование, агрессия, нарциссизм) но сил не уйти.
📌 В основе всегда - страх остаться одной, боязнь конфликта - ведь всё придется делить,
стремление быть в паре, чувство ответственности за то, чтобы сохранить отношения, ваша эмпатия + вы легко испытываете чувство вины + человек попадает в какую-то вашу уязвимость.
▫️ Что делать? Работать как с созависимостью.
Как? Короткого ответа тут нет, на моем Интенсиве про созависимость я говорила об этом часов двенадцать.
Но я бы начала со страха остаться одной.
Психолог, групповая терапия были в помощь, в созависимости много "слепых зон"
Сил! И это правда, мучение так жить, вам не кажется, даже если и мужчина ваш - в базе хороший.