Десять фраз для самоподдержки от Ольги Гартман
🔸 "Делай что должно, и будь что будет"
когда страшно, что не получится, и хочется замереть
🔸 "Один шаг за раз"
когда задача кажется огромной и поэтому невыполнимой. Или нужно сделать что-то очень неприятное.
🔸 "Это была плохая идея, но хороший опыт"
когда все пошло не по плану
🔸 "У меня есть я"
когда одиноко, и кажется, никому не нужна, и опереться не на кого.
🔸 "Я у себя одна, я себя люблю и берегу"
🔸 "Зато ты, девочка моя, хотя бы попыталась"
🔸 "Я разрешаю себе сейчас отдохнуть и ничего, совсем ничего не делать"
🔸 "Ничего страшного, если ты кого-то разочаруешь"
когда есть страх отвержения
🔸 "Ошибаются все"
🔸 "Ты - хорошая"
И бонусом, одиннадцатое
"Ты-не пешка, ты - Королева!'
-
Это для автора вопроса выше ⬆️ и всех, кому нужно было это сегодня прочитать.