20.07.2026 13:50
Тело помнит все: какая психосоматика на самом деле может быть в несчастливом браке.
Тело помнит все: какая психосоматика на самом деле может быть в несчастливом браке.
(Важно - в котором враждебный стиль общения и отсюда хронический стресс)
На самом деле список большой и страшный, и про эту сторону многие не думают, когда решают потерпеть, и зря:
📍 повышенный риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний
📍 ухудшение качества сна: частые пробуждения, поверхностный сон, бессонница. Вот это классическое: проснулась в три часа ночи как от толчка, в тревоге. и все, больше не заснуть. Или заснуть ближе к пяти-шести, а скоро уже на работу. Весь день насмарку в итоге.
📍 мышечное напряжение, хроническая усталость без явной физической причины
📍 иммунитет в принципе работает хуже. Есть научные исследования, которые это доказывают. То есть частые простуды, даже более медленное заживление ран
📍 ЖКТ тоже под угрозой. Надо поговорить с партнером - начинает болеть желудок
📍 психогенный зуд, когда все чешется и непонятно почему, например, понервничала - и начала
📍 начинаешь хуже соображать. в буквальном смысле слова. Туман в голове», трудности с концентрацией внимания, память стала хуже.
📍 снижение либидо (тут все ясно. наверное)
Психосоматика НЕ означает, что болезни «выдуманы» или являются признаком слабости. Симптомы обьективны, просто у них другой пусковый механизм.
Но определить на глазок за первые десять минут разговора, что это именно психосоматика, а не другая причина этого же заболевания, увы, невозможно.
Поэтому первый шаг - все равно ✨ шаг Тела (идем к профильному специалисту)
и уже второй - ✨ шаг Причины (к психологу или психотерапевту, устранять причину)
Хорошего дня и настроения!
(Важно - в котором враждебный стиль общения и отсюда хронический стресс)
На самом деле список большой и страшный, и про эту сторону многие не думают, когда решают потерпеть, и зря:
📍 повышенный риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний
📍 ухудшение качества сна: частые пробуждения, поверхностный сон, бессонница. Вот это классическое: проснулась в три часа ночи как от толчка, в тревоге. и все, больше не заснуть. Или заснуть ближе к пяти-шести, а скоро уже на работу. Весь день насмарку в итоге.
📍 мышечное напряжение, хроническая усталость без явной физической причины
📍 иммунитет в принципе работает хуже. Есть научные исследования, которые это доказывают. То есть частые простуды, даже более медленное заживление ран
📍 ЖКТ тоже под угрозой. Надо поговорить с партнером - начинает болеть желудок
📍 психогенный зуд, когда все чешется и непонятно почему, например, понервничала - и начала
📍 начинаешь хуже соображать. в буквальном смысле слова. Туман в голове», трудности с концентрацией внимания, память стала хуже.
📍 снижение либидо (тут все ясно. наверное)
Психосоматика НЕ означает, что болезни «выдуманы» или являются признаком слабости. Симптомы обьективны, просто у них другой пусковый механизм.
Но определить на глазок за первые десять минут разговора, что это именно психосоматика, а не другая причина этого же заболевания, увы, невозможно.
Поэтому первый шаг - все равно ✨ шаг Тела (идем к профильному специалисту)
и уже второй - ✨ шаг Причины (к психологу или психотерапевту, устранять причину)
Хорошего дня и настроения!