📌ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМИ ГОРМОНАМИ ПРИ СТРЕССЕ?

📌ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМИ ГОРМОНАМИ ПРИ СТРЕССЕ?
 
Нет понятия женских и мужских половых гормонов. У них один источник синтеза. И отличают нас по полу их концентрации.
 
Так вот наш важный гормон - прогестерон, сгорает при стрессе.
Он дает регулярный мягкий мнс цикл, возможность зачатия, хороший сон и настроение.
Но при стрессе возникает синдром обкрадывания прегненолона кортизолом.

Вот так выглядит цепочка синтеза:

Холестерин - прегненолон-прогестерон - кортизол

❗И цепочка синтеза кортизола более активная, чем половых гормонов.
Сначала все для выживания, все для победы… а потом уже размножение.
 
Что происходит в теле при хроническом стрессе?
 
• Количество ферментов уменьшается в тысячи раз, нарушается пищеварение.
• Нарушается выработка соляной кислоты – гипоацидность, отсюда нарушение всасывания металлов, белка, отрыжка воздухом, - молчаливый рефлюкс; ночной рефлюкс  (першение, покашливание, тяга за грудиной - пары соляной кислоты раздражают слизистую горла); рефлюкс кислым, с изжогой, заброс кислого содержимого, из-за зияния сфинктеров.
>>Из-за низкой кислотности растут риски заброса желчи и развивается воспаление в желчном, в кишечнике, появляются новообразования – полипы, растут риски онкологи

А казалось бы просто низкая кислотность желудка..
 
• Нарушается перистальтика, что приводит к диарее или запору.
• Не усваиваются минералы и витамины
• Увеличивается вероятность повышенной проницаемости кишечника, поэтому повышается чувствительность к продуктам, появляется непереносимость продуктов, аллергии.
• Уменьшается чувствительность инсулина, развивается инсулинорезистентность, если ничего не делать, то диабет и больше вероятность проблем с весом…
 
• Прогрессирует патогенная флора, от стресса зависит наша микробиота.
Сфинктеры (ворота) желудка открыты, еда быстрее сбрасывается дальше в кишечник, демпинг синдром (ощущение перебоев и дискомфорта в области сердца, учащение пульса, повышение давления, покраснение и жар лица, чувство тревоги и паники после еды)
• В тонком кишечнике щелочная среда. Деликатные пищеварительные ферменты, продуцируемые в поджелудочной железе повреждаются, их активность резко снижается. Низкие уровни ферментов поджелудочной железы не позволяют
хорошо переваривать и усваивать пищу. Далее не переваренное нормально содержимое тонкого кишечника перемещается в толстую кишку. Это создает основу для роста грибов, бактерий и общего нарушения микрофлоры. Растет число патогенных обитателей. Гниение и брожение, газы , метеоризмы, СРК, хроническое воспаление.

❗Это ведет к нагрузке на печень, нарушению превращения гормонов щитовидной железы и половых гормонов, к развитию всех аутоиммунных процессов.
 
У нас с вами есть инструмент работать с этим на уровне причины!
Это телесные практики, техники дыхания, медитации, работа с вниманием и эмоциями.
Всему этому я и обучаю комплексно на программе «Дыхание – ключ к здоровью»