16.03.2026 08:42
⬇️ Почему в ПМС портится настроение?
⬇️ Почему в ПМС портится настроение? ⬇️
Плаксивость, раздражительность, резкие перепады настроения перед менструацией часто воспринимают как «характер» или «особенность женщины».
Но у этого состояния есть вполне понятные физиологические причины.
Каждый месяц в организме женщины запускается цикл подготовки к возможной беременности.
После овуляции начинает активно вырабатываться гормон прогестерон.
Он выполняет очень важную функцию — успокаивает нервную систему.
💫Запускает в организме так называемые тормозные процессы, помогая телу перейти в более спокойное состояние.
Но если беременность не наступает, уровень прогестерона начинает снижаться.
И именно в этот момент происходят изменения, которые хорошо видны даже в научных исследованиях.
‼️На энцефалограммах в этот период фиксируют гипервозбуждение мозга — он буквально начинает работать в режиме перегрузки.
При этом ключевую роль здесь играет стресс.
Прогестерон регулирует электролитный баланс в мозге и влияет на скорость нервных реакций.
Когда его становится меньше, мозг легче переходит в режим повышенной возбудимости.
➡️ Отсюда появляются:
— плаксивость
— раздражительность
— повышенная тревожность
— резкие перепады настроения
Даже повышенный аппетит перед менструацией связан с этим процессом. Активный мозг начинает требовать больше энергии, и организм буквально просит дополнительную еду.
Поэтому ПМС — это не «капризы» и не «просто настроение». Это сигнал о том, как работает гормональная система и нервная регуляция организма.
🌱 И сегодня, напоминаю вам, последний день, когда вы можете бесплатно получить 13 эфиров, где я подробно разбираю самые частые женские состояния: миомы, эндометриоз, кисты, мастопатию, гормональные нарушения и другие темы.
ОТКРЫТЬ ДОСТУП
Это очень ценная информация, которую обычно получают только участницы курса.
Заберите эти эфиры, там кладезь полезной информации 🔝
Плаксивость, раздражительность, резкие перепады настроения перед менструацией часто воспринимают как «характер» или «особенность женщины».
Но у этого состояния есть вполне понятные физиологические причины.
Каждый месяц в организме женщины запускается цикл подготовки к возможной беременности.
После овуляции начинает активно вырабатываться гормон прогестерон.
Он выполняет очень важную функцию — успокаивает нервную систему.
💫Запускает в организме так называемые тормозные процессы, помогая телу перейти в более спокойное состояние.
Но если беременность не наступает, уровень прогестерона начинает снижаться.
И именно в этот момент происходят изменения, которые хорошо видны даже в научных исследованиях.
‼️На энцефалограммах в этот период фиксируют гипервозбуждение мозга — он буквально начинает работать в режиме перегрузки.
При этом ключевую роль здесь играет стресс.
Прогестерон регулирует электролитный баланс в мозге и влияет на скорость нервных реакций.
Когда его становится меньше, мозг легче переходит в режим повышенной возбудимости.
➡️ Отсюда появляются:
— плаксивость
— раздражительность
— повышенная тревожность
— резкие перепады настроения
Даже повышенный аппетит перед менструацией связан с этим процессом. Активный мозг начинает требовать больше энергии, и организм буквально просит дополнительную еду.
Поэтому ПМС — это не «капризы» и не «просто настроение». Это сигнал о том, как работает гормональная система и нервная регуляция организма.
🌱 И сегодня, напоминаю вам, последний день, когда вы можете бесплатно получить 13 эфиров, где я подробно разбираю самые частые женские состояния: миомы, эндометриоз, кисты, мастопатию, гормональные нарушения и другие темы.
ОТКРЫТЬ ДОСТУП
Это очень ценная информация, которую обычно получают только участницы курса.
Заберите эти эфиры, там кладезь полезной информации 🔝