Джаред Лето передаёт вам, что сегодня пятница. Да ещё и летняя пятница! Разве это не прекрасно!? Доброе утро, эстеты!
Привет, эстет!
Читать далее →
Недавно у меня случилась бытовая неприятность: я заметила, что у наших белоснежных махровых полотенец появился неприятный затхлый запах, который чувствуется даже в первый день испо…
Читать далее →
Помните, я вам рассказывала про мой любимый боул с ягодами и фруктами?
Помните, я вам рассказывала про мой любимый боул с ягодами и фруктами?
Я придумала «вариацию на тему». Смысл в целом примерно тот же, но появился один новый и очень интересный ингредиент —
Воздушное киноа
Про киноа знают все, а вот воздушное киноа — это что-то новенькое. Типа воздушного риса. Открыла его для себя буквально пару месяцев назад, и в продаже нашла пока только на вб.
Так вот. Я взяла за основу свой любимый боул и трансформировала его в… наверное, кашу
Каша из киноа
Если для боула я обычно использую греческий йогурт или скир, то для киноа нужна белковая основа пожиже. Поэтому я либо просто добавляю в них воду, либо использую «Экспоненту». Вы же про неё знаете, эстеты?
Важно есть эту кашу сразу же, пока киноа хрустящее и вкусное. Потом уже не так вкусно
Привет, эстет!
Оказывается, не все знают про экспоненту, поэтому рассказываю.
Эту палочку-выручалочку мне несколько лет назад подкинул один из диетологов-нутрициологов, с которым я работала. До…
Читать далее →
Но на самом деле не экспонентой единой. Просто экспонента была одной из первых и задала тренд. А дальше… пошло-поехало!
За последние пару лет появилось много похожих по составу ки…
Читать далее →