08.04.2026 14:50
Камень на душе = зажим в животе 🪨 Диафрагма — это не просто мышца.
Камень на душе = зажим в животе 🪨
Диафрагма — это не просто мышца. Это склад наших невысказанных эмоций.
Вспомните момент сильного испуга или обиды. Что происходит? Мы замираем. Перестаем дышать. Плечи поднимаются, живот сжимается.
Если в этот момент мы не дали эмоции выйти — не выговорились, не проплакали, не прожили — этот страх фиксируется в диафрагме.
Годами мы носим в себе груз:
❌ Вину за съеденное на ночь.
❌ Недовольство собой
❌ Обиды, которые «комом в горле» и «камнем в желудке».
Этот эмоциональный яд блокирует лимфоток и обмен веществ. Вы боретесь с жиром, а нужно для начала справиться с молчанием — проговорить вслух то, о что сидит глубоко внутри.
А что, если мы с вами сделаем это в прямом эфире?
Ставьте ❤️, если готовы к новому формату эфира-исповеди
Диафрагма — это не просто мышца. Это склад наших невысказанных эмоций.
Вспомните момент сильного испуга или обиды. Что происходит? Мы замираем. Перестаем дышать. Плечи поднимаются, живот сжимается.
Если в этот момент мы не дали эмоции выйти — не выговорились, не проплакали, не прожили — этот страх фиксируется в диафрагме.
Годами мы носим в себе груз:
❌ Вину за съеденное на ночь.
❌ Недовольство собой
❌ Обиды, которые «комом в горле» и «камнем в желудке».
Этот эмоциональный яд блокирует лимфоток и обмен веществ. Вы боретесь с жиром, а нужно для начала справиться с молчанием — проговорить вслух то, о что сидит глубоко внутри.
А что, если мы с вами сделаем это в прямом эфире?
Ставьте ❤️, если готовы к новому формату эфира-исповеди