Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
Сколько раз ты обещала себе начать худеть с понедельника? 🫠 Сколько раз покупала какие-то средства для похудения, сохраняла полезные рецепты, отказывалась от любимой еды, а потом …
Читать далее →
3 289
Реклама
Смотрю на себя в зеркало с утра — и не понимаю, кто это? Лицо какое-то чужое. Щёки поплыли, под глазами мешки, кожа серая, будто я всю ночь не спала. И последние десять лет тоже. …
Читать далее →
3 211

Раньше в платье я была пышной тётей… И старалась их не носить. Трудно поверить, да? Что человек с весом 60 кг может так

Раньше в платье я была пышной тётей…
И старалась их не носить.

Трудно поверить, да?
Что человек с весом 60 кг может так про себя говорить.

Но у Виолетты это было именно так. Лишний вес на животе, руках — всё это мешало чувствовать себя уверенно. А платье будто специально подчёркивало то, что она так отчаянно пыталась скрыть.

Пыталась ли она похудеть? Конечно. Диеты, спорт — всё по классике.
Но вес не уходил.

И только на моём курсе,
с помощью мозгоритмов и практик, лишний вес начал буквально таять на глазах.

Посмотрите, в какую стройную, лёгкую девушку превратилась Виолетта!

Теперь она не просто носит платья — она любит себя в них.
👙 И даже в купальнике на пляже чувствует себя уверенно и свободно.

🔔 8,9 и 10 июня на марафоне вы сможете точно определить свой тип фигуры, чтобы похудение пошло быстрее и эффективнее.

А пока вы ждёте встречу, я хочу, чтобы вы ещё раз внимательно посмотрели на фигуру «Всепрощающей». Посмотрели не с осуждением, а с пониманием.

🙌 Эти мягкие, округлые руки, которые так и тянутся обнять весь мир, утешить, прижать к себе... Но в зеркале они кажутся тяжёлыми, дряблыми и безжалостно провисают.

🎈Живот, который выпирает вперед и будто живёт своей отдельной жизнью, полностью игнорируя диеты и качание пресса.

🫠 Тело, которое с каждым годом предательски теряет упругость, становится рыхлым, словно все его контуры расплываются и теряют границы.

Такое тело — это не результат лени. Оно несёт в себе огромную, часто болезненную историю. Историю о вашей безграничной доброте, о готовности всегда поддержать, простить, закрыть глаза на чужие ошибки и смолчать там, где нужно было закричать. Вы так отчаянно пытались быть хорошей, что ваше тело устало и выстроило эту мягкую жировую броню.

За своё тотальное всепрощение оно теперь расплачивается лишними килограммами, складками и невыносимой тяжестью 😖

Но «Всепрощающая» — это лишь один из типажей. Есть и другие тела. Например, тела-«борцы» с каменными, надутыми, как мяч, животами, которые вообще не умеют расслабляться. Или тела, которые полнеют абсолютно равномерно, маскируя жуткую внутреннюю неуверенность за идеальными пропорциями.

💡 На встрече я покажу вам, как одно-единственное событие из прошлого могло намертво заблокировать похудение в вашей конкретной проблемной зоне.

Очень советую быть —
чтобы вдохновиться и поверить: у вас тоже все получится 💯

ИДУ НА МАРАФОН
ИДУ НА МАРАФОН
ИДУ НА МАРАФОН

Реклама: ИП Игнатова Н.В.
ИНН 613702176250
Erid: 2VtzqwawS5v
Ваша самая проблемная зона — это…. ❤️ — живот 🔥 — бедра 👌🏼 — ягодицы 💯 — ноги/руки 🎉 — спина 😈 — лицо Ставьте реакции
Читать далее →
3 084
Что делать, если деньги проходят мимо вас Вы замечали, что кто-то делает меньше, но зарабатывает больше? А вы пашете, стараетесь, берёте больше обязанностей — и всё равно живёте в…
Читать далее →
3 068
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.08.2026
⚠️ Ничего не планируйте 25 авг в 19:00 (это вторник) У вас по плану эфир, на к…
👁 215 просмотров
Глава от 23.08.2026
Девочки, Я ТОЖЕ ТАМ БЫЛА! Поэтому я разобралась в теме психофизиологии стройно…
👁 287 просмотров
Глава от 23.08.2026
Дело диетической полиции №1: «диета с идеальным алиби» 🔵Обвиняемая: сила воли.…
👁 309 просмотров
Глава от 23.08.2026
🚨 ВЫ АРЕСТОВАНЫ ДИЕТИЧЕСКОЙ ПОЛИЦИЕЙ Признавайтесь честно: какое самое странн…
👁 423 просмотров
Глава от 23.08.2026
Ничего лишнего ≠ ничего вкусного! Делюсь с вами 3 рецептами вкусного, сбаланси…
👁 445 просмотров
Глава от 22.08.2026
«Неужели можно слушать мозгоритмы и худеть? Ну не может быть все так просто!» …
👁 546 просмотров
Глава от 22.08.2026
Как слушать мозгоритм? Очень просто. Наденьте наушники и продолжайте заниматьс…
👁 548 просмотров
Глава от 22.08.2026
Вот это скорость 🔥🔥🔥 Делюсь с вами сразу 2-мя мозгоритмами: 1️⃣ Для тех, кто…
👁 531 просмотров
Глава от 22.08.2026
Девочки, записала для вас аудио о том, как работают мозгоритмы для вашей стройно…
👁 527 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 148 389 · +17 665/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 71 116 · +158/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 43 601 · -1 173/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 40 316 · -953/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 028 · -301/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 35 531 · -828/7д
🏷 Темы и теги
#психология похудения #здоровые привычки #отношение к еде #стройность без диет #эмоциональное переедание #мышление стройного человека #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,091,224 постам из 202,976 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.