Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
У жира нет ОДНОЙ причины! Сегодня расскажу про СИСТЕМУ, про подход с разных сторон 👍🏼
Читать далее →
844
Реклама
🤔 А что, если добавить тему ДЕФИЦИТОВ в марафон? Мне так хочется с вами поделиться: ✔️ почему дефициты могут влиять на аппетит, отёки и лишний вес; ✔️ почему правильного питания и…
Читать далее →
881

🎉🎉 ДА!!!

🎉🎉 ДА!!! Дополнительному блоку про дефициты в марафоне «Липосакция без операций» — БЫТЬ!

Девочки, спасибо вам огромное за вашу активность. ❤️
Я прочитала все ваши комментарии и поняла одно: обойти эту тему стороной просто невозможно.

Поэтому я приняла решение добавить в программу марафона ещё один полноценный блок, посвящённый дефицитам, восстановлению организма и современному превентивному подходу к снижению веса.

Раньше эти знания были доступны только участницам моего большого курса. Но сейчас я впервые решила открыть часть этой информации для всех участниц бесплатного марафона.

➡️ НЕ ПРОПУСТИТЬ ОБНОВЛЁННУЮ ПРОГРАММУ МАРАФОНА



Что нового вас ждёт?
Во время эфира мы разберём:
✔️ Почему организм может удерживать лишний вес, даже если вы правильно питаетесь.
✔️ Какие дефициты чаще всего усиливают чувство голода, тягу к сладкому и вечерние переедания.
✔️ Почему одних только диет уже недостаточно и как современная превентивная медицина смотрит на снижение веса.
✔️ Какие нутрицевтики помогают поддерживать организм в период похудения и почему их нельзя подбирать по принципу «подруга посоветовала».
✔️ Что помогает сохранить упругость кожи, энергию и хорошее самочувствие во время снижения веса, чтобы не получить дряблое тело и постоянную усталость.

И самое главное…
🎁 Для всех, кто будет на эфире до самого конца, я подготовила подарок.
Мы вместе выполним мою психотерапевтическую практику «Нейропохудение».

Это практика, которая помогает:
✨ снизить тягу к перееданию;
✨ уменьшить эмоциональные зажоры;
✨ успокоить внутреннее напряжение;
✨ запустить естественные процессы стройности на уровне работы мозга и тела.

Многие участницы уже во время выполнения отмечают ощущение лёгкости, спокойствия и совсем другое отношение к еде.

Именно поэтому мне очень хочется, чтобы вы не просто посмотрели эфир, а прожили его вместе со мной.

❤️ Я прекрасно понимаю, что программы такого уровня обычно стоят десятки тысяч рублей.
Но сейчас мне хочется, чтобы как можно больше женщин увидели:

стройность — это не бесконечная борьба с собой.
Это понимание своего организма.
Это уважение к своему телу.
Это работа с настоящими причинами лишнего веса

Поэтому этот марафон я провожу для вас бесплатно.

Мне хочется, чтобы уже за эти несколько дней вы увидели свои первые изменения.

Кто-то заметит, что уменьшилась тяга к сладкому.
Кто-то почувствует больше энергии.
Кто-то увидит, что начали уходить отёки.
А кто-то впервые поймёт, почему все предыдущие попытки похудеть не давали долгосрочного результата.

❤️ Я очень хочу, чтобы этот марафон стал для вас не очередной попыткой похудеть, а началом совершенно нового отношения к своему телу и своему здоровью.

➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ БЕСПЛАТНО




Реклама: ИП Игнатова Н.В.
ИНН 613702176250
Erid: 2VtzqxdiG8h
🚨 Ночной дожор, всем отойти от холодильника! Знакома ли вам такая ситуация: Утром просыпаетесь с мыслью: Сегодня беру себя в руки! И днем вы действительно держитесь, но наступает…
Читать далее →
912
Почему после обеда так хочется сладкого, даже если вы не голодны? Вы только что поели, но рука все равно тянется за конфетой, печеньем или шоколадкой. Вы, вроде, сыты, но внутри б…
Читать далее →
932
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.08.2026
Загрузка трансляции: 92%... [██████████████████▒▒] Осталось совсем немного, …
👁 32 просмотров
Глава от 04.08.2026
ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ НАЧИНАЕМ ПОВТОР ЭФИРА 1-ГО ДНЯ🔥 Кто вчера пропустил вечерний эф…
👁 60 просмотров
Глава от 04.08.2026
Диеты, жесткие ограничения, запреты НЕ ПОСТРОЯТ вам тело мечты ❌ Девочки, тольк…
👁 188 просмотров
Глава от 03.08.2026
🔥 Бросайте всё: в эфире практика “Снятие внутренних блоков на снижение веса” Тел…
👁 169 просмотров
Глава от 03.08.2026
Знаете, что общего у всех стройных женщин? Они знают ОДНУ вещь, о которой молч…
👁 185 просмотров
Глава от 03.08.2026
Внимание всем, кто устал от диет: революционный подход к похудению. В эфир: 👉 ht…
👁 172 просмотров
Глава от 03.08.2026
❌ Не открывайте, если не готовы услышать правду   Важное включение! Эфир идёт с …
👁 182 просмотров
Глава от 03.08.2026
Загрузка трансляции: 92%... [██████████████████▒▒] Осталось совсем немного, …
👁 189 просмотров
Глава от 03.08.2026
У нас для вас кое-что есть ☺️ Откройте ✨ Именно таких результатов вы сможете д…
👁 268 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 118 341 · +1 401/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 718 · +992/7д
@botanovna
BOTANOVNA
Авторский канал Алины Левда. Семья, отношения, психология, состояние, привычки и жизнь без перегруза и стресса. Делюсь состоянием в аудио-капсулах: https://lmoment.ru/c…
👥 53 937 · +40 303/7д
@deminaoffic1al
Ксения Демина| женский психолог
Надену на тебя корону высокой самооценки ⁣ ▫Создашь счастливые отношения ▫Станешь уверенной и реализованной заявление РКН № 7789443616
👥 53 358 · +38 263/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Fiksai , FIXEYE , ФИКСАЙ , фиксай , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 42 678 · -1 049/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 687 · -311/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #отношение к еде #здоровые привычки #без диет #гармония с телом #пищевое поведение #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,780,616 постам из 202,364 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.