Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 407 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
02.07.2026 12:45
Я открыла комментарии… и просто растерялась. Девочки, спасибо огромное за вашу реакцию. Честно говоря, я даже не ожидала, что тема дефицитов вызовет столько вопросов. Кто-то нап…
Читать далее →
349
02.07.2026 13:00
У жира нет ОДНОЙ причины! Сегодня расскажу про СИСТЕМУ, про подход с разных сторон 👍🏼
Читать далее →
325
02.07.2026 14:00

Пост канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» от 02.07.2026

🤔 А что, если добавить тему ДЕФИЦИТОВ в марафон?

До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
 Мне так хочется с вами поделиться:
✔️ почему дефициты могут влиять на аппетит, отёки и лишний вес;
✔️ почему правильного питания иногда бывает недостаточно;
✔️ как понять, что организм работает в режиме дефицита;
✔️ и почему современный подход к снижению веса сегодня стал совсем другим.

💚 Но прежде чем менять программу, я хочу понять, насколько эта тема действительно вам нужна.

Если вам интересно, чтобы я добавила отдельный блок про дефициты в программу марафона, поставьте, пожалуйста, ❤️ под этим постом.

Если соберём 200 ❤️ здесь и в канале телеграм, я обязательно включу эту тему в марафон.

Возможно, даже сделаю для вас отдельный дополнительный эфир или специальный блок, потому что понимаю: рассказать об этом за несколько минут просто невозможно.

Мне очень важно видеть вашу обратную связь. Этот марафон я создаю не для себя. Я создаю его для вас❤️

Голосуем!⬇️
Открыть в Макс Найти похожие
317
02.07.2026 16:00
🎉🎉 ДА!!! Дополнительному блоку про дефициты в марафоне «Липосакция без операций» — БЫТЬ! Девочки, спасибо вам огромное за вашу активность. ❤️ Я прочитала все ваши комментарии и по…
Читать далее →
278
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.07.2026
🎉🎉 ДА!!! Дополнительному блоку про дефициты в марафоне «Липосакция без операций»…
👁 278 просмотров
Глава от 02.07.2026
У жира нет ОДНОЙ причины! Сегодня расскажу про СИСТЕМУ, про подход с разных сто…
👁 325 просмотров
Глава от 02.07.2026
Я открыла комментарии… и просто растерялась. Девочки, спасибо огромное за вашу …
👁 349 просмотров
Глава от 02.07.2026
Как вышло, что моей методикой заинтересовалась федеральная медицина. Уже нескол…
👁 445 просмотров
Глава от 01.07.2026
Где вы сломались, там и растет жир? Проверьте себя Еще одно грандиозное открыти…
👁 552 просмотров
Глава от 01.07.2026
💡ПРАКТИКА ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЖИВОТА Практика короткая — всего 5 минут. Найдите для …
👁 495 просмотров
Глава от 01.07.2026
🔬 После этого исследования многие перестали верить в диеты. Жировые клетки в об…
👁 511 просмотров
Глава от 01.07.2026
🚨 Сейчас мне 44, и мой живот выглядит идеально🔥 Но так было не всегда. Большинс…
👁 506 просмотров
Глава от 01.07.2026
ЭКСПЕРИМЕНТ, В КОТОРОМ КАЖДАЯ УЗНАЕТ СЕБЯ⬇️ Представьте, что вы набрали всего 2…
👁 510 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 73 971 · +11 082/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 589 · -247/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 44 865 · -1 844/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ☑️
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 43 304 · +997/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 382 · +5 166/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 39 910 · +1 389/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #отношение к еде #изменение мышления #гармония с телом #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,297,467 постам из 201,322 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.