02.10.2026 10:12
ВЫ НИЧЕГО НЕ ЗАБЫЛИ?
ВЫ НИЧЕГО НЕ ЗАБЫЛИ?
⏰ Завтра в 11:00 мы начинаем марафон «Как избавиться от живота, складок на теле и широких бедер»
3 дня, 3 эфира, 3 практики и 3 домашки
РАСПИСАНИЕ:
✅ День 1, эфир в 11:00
Почему ваше тело держит лишний вес.
Определите свой психотип и как он влияет на набор лишнего веса. Разберетесь, почему диеты, голодания и физические нагрузки не дают результат.
Практика в эфире «Уменьшаем живот и снижаем вес»
✅ День 2, эфир в 11:00
Отключаем тягу к еде и сладкому.
Будем избавляться от навязчивых мыслей о еде, при этом не меняя свой рацион.
Практика «Подтягиваем живот без операций»
✅ День 3, эфир в 19:00
Как похудеть и не набрать снова.
Поймёте, как перестать жить в вечном «худею - набираю обратно» и удерживать стройность естественно без жесткого самоконтроля благодаря упражнению
Практика: «Стройное тело»
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Все ссылки и материалы будут публиковаться в этом канале, а также в канале ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/ignatovatelegram
🔔 - включите уведомления, чтобы ничего не пропустить
⏰ Завтра в 11:00 мы начинаем марафон «Как избавиться от живота, складок на теле и широких бедер»
3 дня, 3 эфира, 3 практики и 3 домашки
РАСПИСАНИЕ:
✅ День 1, эфир в 11:00
Почему ваше тело держит лишний вес.
Определите свой психотип и как он влияет на набор лишнего веса. Разберетесь, почему диеты, голодания и физические нагрузки не дают результат.
Практика в эфире «Уменьшаем живот и снижаем вес»
✅ День 2, эфир в 11:00
Отключаем тягу к еде и сладкому.
Будем избавляться от навязчивых мыслей о еде, при этом не меняя свой рацион.
Практика «Подтягиваем живот без операций»
✅ День 3, эфир в 19:00
Как похудеть и не набрать снова.
Поймёте, как перестать жить в вечном «худею - набираю обратно» и удерживать стройность естественно без жесткого самоконтроля благодаря упражнению
Практика: «Стройное тело»
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Все ссылки и материалы будут публиковаться в этом канале, а также в канале ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/ignatovatelegram
🔔 - включите уведомления, чтобы ничего не пропустить