09.10.2026 11:55
А теперь рассказываю, как оно на самом деле Когда рядом человек, с которым спокойно, снижается хроническое напряжение,
А теперь рассказываю, как оно на самом деле
Когда рядом человек, с которым спокойно, снижается хроническое напряжение, уходит постоянная необходимость всё контролировать - в том числе себя, своё питание и вес.
И это, безусловно, хорошо.
Но вместе с этим появляются новые привычки: совместные ужины, поздние завтраки, любимый сериал с чем-нибудь вкусным, «давай закажем, сегодня можно», еда как способ порадовать друг друга.
❌ Постепенно мы начинаем есть не только тогда, когда голодны, но и потому что это стало частью нашей близости.
А иногда за набором веса в отношениях стоит ещё более глубокая история: привычка заслуживать любовь, страх сказать «нет», постоянное подстраивание под партнёра или ощущение, что рядом с другим человеком вы всё меньше слышите собственные желания.
И тогда вопрос уже не только в том, что лежит у вас на тарелке. А в том, что происходит с вами внутри этих отношений.
❔ На завтрашнем эфире поговорим именно об этом!
Как отношения, чувство безопасности, любовь и привычные сценарии могут влиять на наше пищевое поведение и вес.
Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я вроде ничего такого не делаю, но почему-то снова набрала…»
Жду вас завтра в 11:00!
➡️ Проверить регистрацию
Когда рядом человек, с которым спокойно, снижается хроническое напряжение, уходит постоянная необходимость всё контролировать - в том числе себя, своё питание и вес.
И это, безусловно, хорошо.
Но вместе с этим появляются новые привычки: совместные ужины, поздние завтраки, любимый сериал с чем-нибудь вкусным, «давай закажем, сегодня можно», еда как способ порадовать друг друга.
❌ Постепенно мы начинаем есть не только тогда, когда голодны, но и потому что это стало частью нашей близости.
А иногда за набором веса в отношениях стоит ещё более глубокая история: привычка заслуживать любовь, страх сказать «нет», постоянное подстраивание под партнёра или ощущение, что рядом с другим человеком вы всё меньше слышите собственные желания.
И тогда вопрос уже не только в том, что лежит у вас на тарелке. А в том, что происходит с вами внутри этих отношений.
❔ На завтрашнем эфире поговорим именно об этом!
Как отношения, чувство безопасности, любовь и привычные сценарии могут влиять на наше пищевое поведение и вес.
Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я вроде ничего такого не делаю, но почему-то снова набрала…»
Жду вас завтра в 11:00!
➡️ Проверить регистрацию