27.08.2026 19:28
Пока сегодня сидела то у стоматолога, то у парикмахера, систематизировала мысли.
Пока сегодня сидела то у стоматолога, то у парикмахера, систематизировала мысли. И поняла, что с завтраками у меня давно есть своя система😁 Особенно она спасает в учебное время, когда утром хочется поспать подольше, а не стоять у плиты.
Я заранее делаю несколько базовых заготовок, часть отправляю в морозилку, а потом всю неделю собираю из них разные завтраки. Потому что даже любимые сырники быстро надоедят, если есть их каждый день😁
У меня это работает по простой схеме:
3 → 7 → 20
Всего 3 базовые заготовки на неделю, а дальше из них можно собрать 7 дней разных завтраков и больше 20 вариантов подачи.
Одно и то же можно подать совершенно по-разному — и не кажется, что всю неделю доедаешь заготовленное в воскресенье👌
Вот это прямо моё🤣 Вкусно, разнообразно, но при этом утром минимум телодвижений.
Завтра покажу, как работают мои 3 → 7 → 20, что именно я готовлю заранее и откуда набирается целых 20 вариантов.
Чувствую, перед школой эта тема сейчас не мне одной актуальна. 😁 Если тоже хотите утром лишние полчаса поспать, а не жарить сырники в 7 утра — 🔥 вам сюда. Завтра продолжу.
Я заранее делаю несколько базовых заготовок, часть отправляю в морозилку, а потом всю неделю собираю из них разные завтраки. Потому что даже любимые сырники быстро надоедят, если есть их каждый день😁
У меня это работает по простой схеме:
3 → 7 → 20
Всего 3 базовые заготовки на неделю, а дальше из них можно собрать 7 дней разных завтраков и больше 20 вариантов подачи.
Одно и то же можно подать совершенно по-разному — и не кажется, что всю неделю доедаешь заготовленное в воскресенье👌
Вот это прямо моё🤣 Вкусно, разнообразно, но при этом утром минимум телодвижений.
Завтра покажу, как работают мои 3 → 7 → 20, что именно я готовлю заранее и откуда набирается целых 20 вариантов.
Чувствую, перед школой эта тема сейчас не мне одной актуальна. 😁 Если тоже хотите утром лишние полчаса поспать, а не жарить сырники в 7 утра — 🔥 вам сюда. Завтра продолжу.