✔️ Упражнение «Конвертор фраз»
🎯 Цель: помочь клиенту осознать и изменить негативные установки, которые могут стать причиной лени, прокрастинации, недовольства собой, а также «бы…
Читать далее →
✔️ Упражнение «Сосулька»
🎯 Цель: научиться управлять состоянием мышечного напряжения и расслабления.
📌 Инструкция к действиям клиента:
1️⃣ Встаньте, закройте глаза, руки подними…
Читать далее →
Наша жизнь неизбежно характеризуется положительными и отрицательными событиями.
Наша жизнь неизбежно характеризуется положительными и отрицательными событиями. Позитивные события дают нам заряд, мотивацию, желание жить. Негативные, наоборот, изолируют нас, ослабляют, заставляют упускать из виду наши цели.
Психологические ассоциации, которые мы в себе несём, открывают многие скрытые аспекты. С помощью психологического теста, попробуйте открыть свой внутренний уровень энергии.
Для этого посмотрите на изображения и выберите поток энергии, который больше всего привлекает ваше внимание.
*Тест носит развлекательный характер. За точной информацией обращайтесь к специалисту.
📎 Поделитесь, совпало описание?
#психологическийтест
Расшифровка ⬇️⬇️⬇️
✔️ Практика «Хороший полицейский - плохой полицейский»
🎯 Цель: помочь клиенту пересмотреть те требования, что он предъявляете к себе, и снизить их значимость.
✍🏻 Материалы: 2 бо…
Читать далее →
✔️ Упражнение «Внутреннее пространство»
🔍 Телесно-ориентированная терапия
🎯 Цель: за короткое время сбросить накопившийся негатив и настроиться на позитивную, уверенную волну.
…
Читать далее →