Инструментарий психолога
Инструментарий психолога
2 228 подписчиков · @instrumenty_psycho
К каналу →
✔️ Техника «Люблю ли я себя?»  🎯 Цель: помочь клиенту через простое упражнение помочь лучше узнать себя. 📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Подойдите к зеркалу и загляните се…
Читать далее →
671
Реклама
#психологическийюмор
Читать далее →
625

От отношений в страхе к отношениям со смыслом.

От отношений в страхе к отношениям со смыслом. Пост для психологов

«Я знаю, что должен(-на) выбирать себя. Но кто я без этих отношений?»
- вопрос, который многие клиенты не озвучивают, но он ежедневно управляет их выборами. И заставляет оставаться в отношениях из-за страха одиночества, чувства долга или тревоги перед будущим.

Согласно экзистенциальному анализу, зрелые отношения держатся на четырех опорах:
- Я могу быть рядом с тобой и доверять тебе.
- Мне тепло и хорошо с тобой.
- Рядом с тобой я имею право быть собой.
- У нас есть общий смысл и будущее, которое мы создаем вместе.

Но как понять, какой опоры не хватает именно вашему клиенту, какие вопросы задать и куда направить терапию, если история отношений запутана и противоречива? Об этом поговорим 11 августа в 18:00 МСК на бесплатном вебинаре Life Practic «Экзистенциальная терапия: как помочь клиенту выстроить аутентичные отношения».

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

На встрече вы узнаете, как применять четыре фундаментальные мотивации экзистенциального анализа к запросам о созависимости, страхе одиночества, потере себя, нарушенных границах и сложном выборе «остаться или уйти». А также поймете, как за жалобой клиента увидеть глубинный экзистенциальный вопрос, точнее сформулировать терапевтическую гипотезу и выбрать направление работы.

Спикеры эфира:

- Ирина Андреева-Чадаева, клинический психолог, экзистенциально-аналитический психотерапевт и супервизор с опытом 20+ лет. Работает с зависимостью и созависимостью, кризисами, тревогой, потерей опоры и сложностями в близких отношениях.

- Юлия Морозова, практикующий психолог и экзистенциальный аналитик с опытом 20+ лет. Работает индивидуально и с группами, специализируется на вопросах близости, идентичности, выбора и аутентичности в отношениях. Член Британского психологического общества, сооснователь Института экзистенциального анализа в Великобритании, ученица Альфрида Лэнгле.

Присоединяйтесь бесплатно и получите за регистрацию гайд «Что на самом деле стоит за запросом клиента?» - практическую карту четырех фундаментальных мотиваций с примерами, которая поможет быстрее ориентироваться в сложных случаях.

Реклама
ООО "Институт Лайф Практик"
ИНН 1686033224
erid 2VtzqxSztJ6
✔️ Подборка фильмов про подростковые проблемы и депрессию 🍿 Абсолютное зло (Ondskan / Evil), реж. Эрик Лейжонборг, Даниель ди Градо, 2023 (сериал) За плохое поведение Эрика перев…
Читать далее →
512
Как вести 12 клиентов вместо 30 и зарабатывать в два раза больше? Дело чаще всего не в таланте и количестве дипломов. А в том, хватает ли вам самооценки и есть ли у специалиста си…
Читать далее →
485
Другие главы канала «Инструментарий психолога»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.08.2026
Конфликт в группе - ошибка ведущего или естественная часть работы? «Ну скажите …
👁 243 просмотров
Глава от 06.08.2026
✔️ Упражнение «Лучше не рисковать» 🎯 Цель: помочь клиенту вскрыть ограничивающи…
👁 318 просмотров
Глава от 05.08.2026
Сколько запросов вы теряете только потому, что не работаете с темой профессионал…
👁 363 просмотров
Глава от 05.08.2026
✔️ Упражнение «Ты — уникально безнадёжен» 🎯 Цель: помочь клиенту активировать в…
👁 463 просмотров
Глава от 04.08.2026
Как вести 12 клиентов вместо 30 и зарабатывать в два раза больше? Дело чаще все…
👁 485 просмотров
Глава от 04.08.2026
✔️ Подборка фильмов про подростковые проблемы и депрессию 🍿 Абсолютное зло (Ond…
👁 512 просмотров
Глава от 02.08.2026
#психологическийюмор
👁 625 просмотров
Глава от 01.08.2026
✔️ Техника «Люблю ли я себя?»  🎯 Цель: помочь клиенту через простое упражнение …
👁 671 просмотров
Глава от 31.07.2026
✔️Техника «Медитация»  🎯 Цель: помочь клиенту развить способность к осознанност…
👁 609 просмотров

Популярные посты канала «Инструментарий психолога»

✔️ Техника «Спор с тревожностью»  🎯 Цель: помочь клиенту избавиться от тревожных мыслей. 📌 Инструкция к действиям клиента:   1️⃣ Определит…
👁 8 267 просмотров
✔️ Мини-практика «Внутренний голос» 🎯 Цель: помочь клиенту услышать своего «внутреннего мудрого наставника», который всегда желает вам лишь…
👁 8 058 просмотров
✔️ Подборка фильмов про детские травмы 🎬 Абсолютное зло (Ondskan / Evil), реж. Эрик Лейжонборг, Даниель ди Градо, 2023, сериал. За плохое …
👁 8 043 просмотров
✔️ Практика «Я себе позволяю» 🎯 Цель: помочь клиенту обрести свободу от ограничений. 📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Для начала выб…
👁 8 039 просмотров
Иногда нам бывает сложно определить свою самооценку. Самооценка (англ. self-esteem) — это значимость, которой человек наделяет себя и отдель…
👁 8 037 просмотров
✔️ Мини-практика для поднятия мотивации 🎯 Цель: помочь клиенту поднять свою мотивацию. 📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Придумайте с…
👁 8 011 просмотров
#психологическийюмор
👁 7 994 просмотров
✔️ Техника «Соломенная башня» 🔍 Системная семейная психотерапия 🎯 Цель: наблюдение «здесь и сейчас» за взаимодействием членов семьи; уста­…
👁 7 982 просмотров
✔️ Практика «Отложенные дела» 🎯 Цель: помочь клиенту побороть синдром отложенной жизни.  📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Признайте …
👁 7 972 просмотров
✔️ Упражнение «Круг мастерства» 🔍 НЛП 🎯 Цель: проработать состояние и ресурсы клиента. Упражнение хорошо применять перед началом новой дея…
👁 7 971 просмотров
#психологическийюмор
👁 7 934 просмотров
✔️ Техника «Взрослеем» 🎯 Цель: помочь клиенту осознать свои незрелые реакции и поведение в разных ситуациях и научиться действовать более в…
👁 7 901 просмотров
✔️ Практика «Радости дня» 🎯 Цель: помочь клиенту сформировать позитивное мышление. 📌 Инструкция к действиям клиента: Задача – письменно з…
👁 7 880 просмотров
✔️ Упражнение «Карта счастья» 🎯 Цель:  помочь клиенту осознать и выразить свое видение счастья, а также укрепить свою самооценку и уверенно…
👁 7 878 просмотров
✔️ Упражнение «В оковах телефона» 🎯 Цель: помочь клиенту осознать, как он относится к своему гаджету, какие потребности телефон удовлетворя…
👁 7 825 просмотров
✔️ Техника «Медитация»  🎯 Цель: помочь клиенту развить способность к осознанности, вниманию и саморегуляции. ✍🏻 Материалы: таймер, удобная…
👁 7 768 просмотров
Дорогие коллеги, с 8 марта! 🌷 Желаем вам счастья и гармонии в личной жизни, творческого вдохновения в работе, здоровья и энергии для реализ…
👁 7 705 просмотров
✔️ Практика «Предпочитаемая история» 🎯 Цель: помочь клиенту сохранить для себя важные воспоминания о человеке, при этом не обесценивая нега…
👁 7 700 просмотров
✔️ Техника «Тёплое одеяло» 🎯 Цель: помочь клиенту преодолеть усталость или тревогу, просто побыть наедине с собой. 📌 Инструкция к действия…
👁 7 691 просмотров
✔️ Памятка «Мне можно» ✅ Мне можно просто отдыхать, не оправдываясь. Я имею право на отдых без чувства вины. ✅ Мне можно не знать всего и …
👁 7 676 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 122 771 · +5 435/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 608 · +251/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 45 317 · +6 939/7д
@deminaoffic1al
Ксения Демина| женский психолог
Надену на тебя корону высокой самооценки ⁣ ▫Создашь счастливые отношения ▫Станешь уверенной и реализованной заявление РКН № 7789443616
👥 44 754 · -25 269/7д
@botanovna
BOTANOVNA
Авторский канал Алины Левда. Семья, отношения, психология, состояние, привычки и жизнь без перегруза и стресса. Делюсь состоянием в аудио-капсулах: https://lmoment.ru/c…
👥 44 420 · -26 515/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Fiksai , FIXEYE , ФИКСАЙ , фиксай , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 42 517 · -795/7д
🏷 Темы и теги
#психологические техники #упражнения для психологов #работа с тревогой #принятие решений #инструменты психолога #психотехники #Психология
📋 О канале Инструментарий психолога
Канал с рабочими инструментами для психологов, созданный сообществом Зоны Комфорта. Арендовать кабинет 👉🏻 https://zona-komforta.com 📲 +79163006632

Здесь вы найдете упражнения и психотехники с пошаговыми инструкциями! 📝
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,966,548 постам из 202,433 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Инструментарий психолога» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.