Инструментарий психолога
Инструментарий психолога
2 228 подписчиков · @instrumenty_psycho
К каналу →
#психологическийюмор
Читать далее →
957
Реклама
От отношений в страхе к отношениям со смыслом. Пост для психологов «Я знаю, что должен(-на) выбирать себя. Но кто я без этих отношений?» - вопрос, который многие клиенты не озвучи…
Читать далее →
614

✔️ Подборка фильмов про подростковые проблемы и депрессию 🍿 Абсолютное зло (Ondskan / Evil), реж. Эрик Лейжонборг, Дани

✔️ Подборка фильмов про подростковые проблемы и депрессию

🍿 Абсолютное зло (Ondskan / Evil), реж. Эрик Лейжонборг, Даниель ди Градо, 2023 (сериал)

За плохое поведение Эрика переводят из обычного класса в закрытую школу-интернат Стернсберг. Педагоги, не стесняясь в выражениях, называют его абсолютным злом и убеждены, что ничего путного из ученика не выйдет, а отчим почти каждый день наносит ему увечья после ужина. На новом месте Эрик снова попадает в атмосферу подавления любого инакомыслия, но даже здесь у него получается найти отдушину — он влюбляется в очаровательную Марию, которая работает в школьной столовой, и чувства к ней помогают парню противостоять школьной банде.

🍿 Белый олеандр (White Oleander), реж. Питер Козмински, 2002

Беспечная и счастливая калифорнийская жизнь молодой девушки Астрид и её матери Ингрид заканчивается с приходом загадочного Барри Колкера. Страсть, разгоревшаяся между Ингрид и Барри, вскоре угасает. Сердце Ингрид разбито, она жаждет мести и решает отравить возлюбленного ядом своего любимого цветка - белого олеандра.

🍿 Выходной день Ферриса Бьюллера (Ferris Bueller’s Day Off), реж. Джон Хьюз, 1986

Один день из жизни необычного молодого человека по имени Феррис, который одним погожим весенним деньком, перед сдачей выпускных экзаменов, пускается во все тяжкие – прогуливает школу и отправляется в Чикаго вместе с подружкой и лучшим другом, чтобы “оторваться” на всю катушку и насладиться с лихвой целым днем свободы!

🍿 Второй шанс (Gridiron Gang), реж. Фил Джоану, 2006

Кажется, что те, кто уже серьезно оступился однажды и отбывает срок в исправительном учреждении, обречены, но может ли жизнь предоставить еще один шанс?! Особенно если есть человек, способный помочь. Помогут ли футбол и командный дух его воспитанникам вновь обрести чувство собственного достоинства и встать на путь исправления?!

🍿 Девочка, которая кричала «Волки!» (Ulven kommer), реж. Никлас Бендиксен, Мэй аль-Тукхи, 2020 (сериал)

14-летняя Холли пишет школьное сочинение, в котором обвиняет отчима в надругательстве над ней. Родители всё отрицают. Опытный социальный работник Ларс Мэдсен должен в кратчайшие сроки разобраться, кто врёт, а кто говорит правду: семейное дело приводит к народному гневу.
Как вести 12 клиентов вместо 30 и зарабатывать в два раза больше? Дело чаще всего не в таланте и количестве дипломов. А в том, хватает ли вам самооценки и есть ли у специалиста си…
Читать далее →
563
✔️ Упражнение «Ты — уникально безнадёжен» 🎯 Цель: помочь клиенту активировать внутренний протест и мотивацию через ироничное преувеличение чувства собственной «беспомощности» и не…
Читать далее →
984
Другие главы канала «Инструментарий психолога»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.09.2026
‎Приглашаем в канал "Будни начинающих психологов". ‎ ‎🫶Это пространство для подд…
👁 382 просмотров
Глава от 22.09.2026
✔️ Мини-техника «Горячий пирожок» 🎯 Цель: помочь клиенту отвлечься от различных…
👁 481 просмотров
Глава от 21.09.2026
«Не высовываться», подстраиваться, контролировать себя, жить с оглядкой на чужую…
👁 460 просмотров
Глава от 21.09.2026
✔️ Практика «Стресс из прошлого» 🎯 Цель: помочь клиенту снизить градус напряжен…
👁 491 просмотров
Глава от 20.09.2026
🧠 Психологи, а вы тоже сталкивались с этим? 👌 Клиент понимает причину своей про…
👁 524 просмотров
Глава от 19.09.2026
✔️ Тест «Цифровое благополучие: как гаджеты влияют на вашу жизнь» Мы привыкли к…
👁 608 просмотров
Глава от 18.09.2026
До постановки диагноза РАС человек может десятилетиями интерпретировать свой опы…
👁 610 просмотров
Глава от 18.09.2026
✔️ Техника «Границы моего тела» 🔍 Телесно-ориентированная терапия 🎯 Цель: помо…
👁 578 просмотров
Глава от 17.09.2026
Уйти — значит что-то потерять. Остаться — тоже. Сказать «нет» — выдержать чужое…
👁 594 просмотров

Популярные посты канала «Инструментарий психолога»

✔️ Техника «Спор с тревожностью»  🎯 Цель: помочь клиенту избавиться от тревожных мыслей. 📌 Инструкция к действиям клиента:   1️⃣ Определит…
👁 8 270 просмотров
✔️ Мини-практика «Внутренний голос» 🎯 Цель: помочь клиенту услышать своего «внутреннего мудрого наставника», который всегда желает вам лишь…
👁 8 058 просмотров
✔️ Подборка фильмов про детские травмы 🎬 Абсолютное зло (Ondskan / Evil), реж. Эрик Лейжонборг, Даниель ди Градо, 2023, сериал. За плохое …
👁 8 043 просмотров
✔️ Практика «Я себе позволяю» 🎯 Цель: помочь клиенту обрести свободу от ограничений. 📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Для начала выб…
👁 8 039 просмотров
Иногда нам бывает сложно определить свою самооценку. Самооценка (англ. self-esteem) — это значимость, которой человек наделяет себя и отдель…
👁 8 037 просмотров
✔️ Мини-практика для поднятия мотивации 🎯 Цель: помочь клиенту поднять свою мотивацию. 📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Придумайте с…
👁 8 013 просмотров
#психологическийюмор
👁 7 997 просмотров
✔️ Техника «Соломенная башня» 🔍 Системная семейная психотерапия 🎯 Цель: наблюдение «здесь и сейчас» за взаимодействием членов семьи; уста­…
👁 7 982 просмотров
✔️ Практика «Отложенные дела» 🎯 Цель: помочь клиенту побороть синдром отложенной жизни.  📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Признайте …
👁 7 972 просмотров
✔️ Упражнение «Круг мастерства» 🔍 НЛП 🎯 Цель: проработать состояние и ресурсы клиента. Упражнение хорошо применять перед началом новой дея…
👁 7 971 просмотров
#психологическийюмор
👁 7 934 просмотров
✔️ Техника «Взрослеем» 🎯 Цель: помочь клиенту осознать свои незрелые реакции и поведение в разных ситуациях и научиться действовать более в…
👁 7 905 просмотров
✔️ Упражнение «Карта счастья» 🎯 Цель:  помочь клиенту осознать и выразить свое видение счастья, а также укрепить свою самооценку и уверенно…
👁 7 881 просмотров
✔️ Практика «Радости дня» 🎯 Цель: помочь клиенту сформировать позитивное мышление. 📌 Инструкция к действиям клиента: Задача – письменно з…
👁 7 880 просмотров
✔️ Упражнение «В оковах телефона» 🎯 Цель: помочь клиенту осознать, как он относится к своему гаджету, какие потребности телефон удовлетворя…
👁 7 825 просмотров
✔️ Техника «Медитация»  🎯 Цель: помочь клиенту развить способность к осознанности, вниманию и саморегуляции. ✍🏻 Материалы: таймер, удобная…
👁 7 776 просмотров
✔️ Практика «Предпочитаемая история» 🎯 Цель: помочь клиенту сохранить для себя важные воспоминания о человеке, при этом не обесценивая нега…
👁 7 711 просмотров
Дорогие коллеги, с 8 марта! 🌷 Желаем вам счастья и гармонии в личной жизни, творческого вдохновения в работе, здоровья и энергии для реализ…
👁 7 705 просмотров
✔️ Техника «Тёплое одеяло» 🎯 Цель: помочь клиенту преодолеть усталость или тревогу, просто побыть наедине с собой. 📌 Инструкция к действия…
👁 7 691 просмотров
✔️ Памятка «Мне можно» ✅ Мне можно просто отдыхать, не оправдываясь. Я имею право на отдых без чувства вины. ✅ Мне можно не знать всего и …
👁 7 676 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 146 728 · -734/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu Telegain: https://telega.in/m/babazoyka
👥 69 674 · -529/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 53 821 · +6 286/7д
@travelmood_inside
мир через эмоции
Путешествия Семья Lifestyle Красивые места, находки и личные рекомендации С-во ⤵ https://maxln.ru/3jNnMX
👥 38 704 · +8 284/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 38 450 · +495/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 37 534 · -214/7д
🏷 Темы и теги
#упражнения для психологов #телесно-ориентированная терапия #практическая психология #инструменты психолога #аренда кабинета #зона комфорта #Психология
📋 О канале Инструментарий психолога
Канал с рабочими инструментами для психологов, созданный сообществом Зоны Комфорта. Арендовать кабинет 👉🏻 https://zona-komforta.com 📲 +79163006632

Здесь вы найдете упражнения и психотехники с пошаговыми инструкциями! 📝
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,590,392 постам из 204,206 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Инструментарий психолога» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.