19.08.2026 06:00
✔️ Техника «Карта цели» 🔍 Арт-терапия 🎯 Цель: помочь клиенту найти пути к реализации своей цели. 🎨 Материалы: бумаг
✔️ Техника «Карта цели»
🔍 Арт-терапия
🎯 Цель: помочь клиенту найти пути к реализации своей цели.
🎨 Материалы: бумага формата А-4, цветные карандаши (фломастеры), простой карандаш, ручка.
📌 Инструкция к действиям клиента:
1️⃣ Обозначив контур, нарисуйте карту.
2️⃣ Заполните пока еще пустую карту ландшафтом, то есть обозначьте горы, равнины, реки, водопады, ледники, ущелья, пустыни, леса, поляны, моря, океаны и т. д.
3️⃣ Флажком укажите цель, к которой вы стремитесь.
4️⃣ Пунктиром обозначьте маршрут, который имеет начало и конец.
5️⃣ Пропишите условные обозначения.
6️⃣ Сопоставьте их с эмоциями.
7️⃣ Обозначьте точку начала движения на вашем маршруте буквой Н.
8️⃣ Обозначьте буквой С на каком этапе пути вы находитесь сейчас.
9️⃣ Заключение. Напишите / расскажите: «Это путешествие мне подсказало, что...»?
📎 Попробуйте выполнить технику сами, предложите ее клиентам и коллегам.
#арттерапия #реализацияцели
🔍 Арт-терапия
🎯 Цель: помочь клиенту найти пути к реализации своей цели.
🎨 Материалы: бумага формата А-4, цветные карандаши (фломастеры), простой карандаш, ручка.
📌 Инструкция к действиям клиента:
1️⃣ Обозначив контур, нарисуйте карту.
2️⃣ Заполните пока еще пустую карту ландшафтом, то есть обозначьте горы, равнины, реки, водопады, ледники, ущелья, пустыни, леса, поляны, моря, океаны и т. д.
3️⃣ Флажком укажите цель, к которой вы стремитесь.
4️⃣ Пунктиром обозначьте маршрут, который имеет начало и конец.
5️⃣ Пропишите условные обозначения.
6️⃣ Сопоставьте их с эмоциями.
7️⃣ Обозначьте точку начала движения на вашем маршруте буквой Н.
8️⃣ Обозначьте буквой С на каком этапе пути вы находитесь сейчас.
9️⃣ Заключение. Напишите / расскажите: «Это путешествие мне подсказало, что...»?
📎 Попробуйте выполнить технику сами, предложите ее клиентам и коллегам.
#арттерапия #реализацияцели